材料:
蛋白60克,糖粉50克,低筋面粉60克, 黄油60克,可可粉适量
做法:
1.将室温软化的黄油在大盆里打发呈羽毛状
2.加入糖粉搅拌均匀。
3.分3次加入蛋白,搅拌均匀。
4.面粉过筛后,加入,搅拌均匀。
5.搅拌好的面糊分一半,加入可可粉用橡皮刀象切菜一样切入搅拌均匀。
6.用厚纸画出树叶的形状,用剪子剪空,包上锡纸
7.烤盘事先铺上烤盘纸。将面糊用厚纸排放在烤盘上时,越薄越好。
再加上可可颜色的面糊
(此时:烤箱预热200度)
8.200度,放烤箱中层,大约需要5~7分钟。烤完后,趁热马上放在擀面棍上,
使饼干弯曲。
(文章来源于:大迷糊&bigmiho)
孕妇在春季时的饮食就需要以清淡为宜,不要吃哪些容易上火、过于辛辣刺激的食物。现在就给你推荐一些适合的食物:芝麻红糖粥、枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、胖大海饮料、红萝卜鱼汤、猪骨汤。另外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
应以少食多餐,避油腻,味清淡,易于消化为原则。应多进食营养丰富的食物,如蛋、乳类、瘦肉、鱼、豆制品等,应多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。
主任医师 广东省第二人民医院
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