训练宝宝的视觉

　　“月子里的宝宝怕见光!”基于这句“老人言”，新添了宝宝的家庭，总是很细心地把房间弄得暗暗的，生怕把宝宝的眼睛给刺坏了。其实，宝宝才不喜欢过那暗淡无光的日子呢!虽然婴儿出生时眼睛已经能够看见东西了，但他的大脑还不能处理这些视觉信息，所以在一段时间内，宝宝看到的所有东西都是模模糊糊的。随着宝宝大脑的发育，他看到的东西也越来越清楚，这样他就拥有了理解和掌握周围世界的工具。虽然宝宝刚出生时，只能看到抱着他的人的脸，但随着宝宝一个月一个月地长大，他能看清的范围也会越来越大的。

　　在出生后的前几个月里，婴儿的视觉系统成熟非常快：

　　1、3个月时，眼睛的聚焦就已接近成人;6个月，视敏度(视力)相当于成人的20%;2岁时接近成人水平。

　　2、眼睛的搜索和跟踪能力发展也很快，1个月时，可以以一种平稳的眼动追踪一个移动较慢的物体。6个月时，这种能力就相当发达了。

　　3、颜色知觉能力发展也很迅速，1～2个月即可对各种颜色加以区分。4～5个月时，已能分辨出属于同一种颜色、但深浅不同的两种色彩了。

　　在宝宝出生后的前几个月(尤其是前6个月)是视觉发育至关重要的时期，如果在关键期内得不到足够的刺激满足，对孩子视力的正常发展可能造成严重的后果。希望家长都能充分了解宝宝正常的视觉发展，在日常生活中密切观察，给宝宝提供一个良好的视觉发育环境。

　　宝宝视觉发展的3个阶段

　　第一阶段 视力模糊：只对光有反应

　　宝宝刚出生时的视力很弱，如果拿正常成人的视力去衡量，也就仅有0.025～0.05的水平。他们可以看到父母的影像，不过并不怎么清楚。尽管如此，新生儿对光线还是会有反应，在接受由暗乍亮的光线时，宝宝的瞳孔会收缩、眼皮眯起来。如果光线太亮、太强，他们常常把头转到另一边去。

　　看似斗鸡眼：发展未完全

　　多数新生儿两眼的位置常常不正，看起来就像斗鸡眼或外斜视，常常令新手父母感到担心，到底宝宝有没有斜视呢?其实这种情况到满月之后就会有所改善，因为在宝宝1个月大时，眼位已经发展稳定，一般不会有眼睛歪斜的现象。

　　健康小贴士：多看远，少看近

　　约有75%的新生儿是轻微远视，眼球的发育在7岁以前都趋向远视，之后则往近视方面发展。因此，当宝宝越来越大时，父母应该多带宝宝到户外活动，多看远，少看近。另外，学龄前儿童尽量不要长时间进行近距离活动，例如上电脑课，否则容易产生近视(尤其是高度近视)，那就不是“赢在起跑点”，而是让视力“输在起跑点”!

　　第二阶段 可注视物体：跟随移动

　　随着宝宝年龄的增加，到了6～8周大时，妈妈就发现宝宝好像开始会看东西了!宝宝的视线似乎会跟着东西移动，这是因为宝宝此时的视觉能力已经发育至能够“固视”的阶段。也就是说，眼睛可以固定地看着一个物体，而这个物体通常是宝宝感兴趣的东西。如果拿着一个颜色鲜艳的玩具球引起宝宝的注意，等他开始注视玩具球时，再慢慢移动球，他就有能力让两眼跟着球一起向左或向右转。

　　发展快速：产生立体感

　　等宝宝3个月大时，就会伸出小手去试着拿东西或玩具，此时视觉发育已经达到两眼都能更精准地跟随移动的物体，即便物体移动速度快一点也没关系。 4个月大的宝宝已经可以看出远近的差异，而立体感也在此时快速发育。最重要的是，两眼的立体感也只在这个时期发育(3～7个月大时)完成，如果宝宝错失这个立体感发育的关键时期，便很可能产生先天性内斜视等问题，日后就必须依赖矫正治疗。

　　第三阶段　至少1岁时发育完全

　　4个月大的宝宝视力约为0.1(以正常成人的视力去衡量)，等发育至18～30个月大时，一般就能达到1.0的正常成人视力。就某些视力发展较好的宝宝来说，在6个月大时就有约0.5的视力(以正常成人的视力去衡量)，即便如此，要拥有1.0的成人视力也必须等到满1岁才行。