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拉完便便记得回头看一眼,有这种征兆,当心是癌症信号!

2020-05-11 09:28 关阳

  拉完大便,你会回头看一眼再冲吗?一看到大便带血,你第一时间想到的是不是,痔疮又犯了?可能并没有那么简单哦!

  “便血”其实就像一个警钟,很可能是在预兆直肠癌。有不少患者就是因为便血后一直被当做痔疮来治,结果严重耽误了病情。因此,大便后出血,万万不可掉以轻心!

拉完便便记得回头看一眼,有这种征兆,当心是癌症信号

图片来源:@视觉中国

  大便出血,是痔疮还是癌症?

  “小心驶得万年船”,对于不痛不痒的大便出血,也千万别小瞧!大便出血除了痔疮外,还有可能是消化道出血、肛裂、直肠息肉或结肠息肉、大肠癌等问题导致的[1]。其中最需要让人警惕的就是直肠癌。

  那么,应该怎么区别,各自又有什么特征呢?

  痔疮or癌症?可以从以下几点来大致区分[1]:

  1、出血位置:痔疮出血的位置一般比较靠近肛门口;而直肠癌的出血位置相对来说会更靠里一些。

  2、便血情况:痔疮引起的便血颜色鲜红,血与大便不混,不伴有黏液、血块,有可能是大便表面带血,也有可能便纸上粘着血。而直肠癌引起的便血颜色相对比较暗淡,血与大便混在一起,还可能伴有血块、黏液。

  3、不舒适症状:直肠癌可能会伴有肛门刺激症状,排便规律改变、大便次数增多、里急后重等症状。

  由于大便带血的原因有很多,临床上出血程度也有很大不同。轻者仅在大便时发现大便表面附有少量血液,或仅有纸上血染; 重者则在大便后或下蹲做排便动作时即有鲜红色喷射样出血,此种反复大量出血则可引起重度贫血[2]。

  因此出现大便便血,很多人会觉得忍忍就过去了,不仅会引发贫血,而且还容易引发感染,甚至有延误癌症及时治疗的风险,建议还是应该及早到医院进行检查。

  教你一招,预防直肠癌

  想要知道是痔?还是癌?教你一个简单又便宜的检查方法:直肠指检。怎么做的呢?

  直肠指检,也叫肛诊,通俗来说就是医生用一根手指伸进患者肛门进行触摸,能检查8-9cm 的肠段,初步鉴别痔疮与直肠癌。

  害羞了吧?可千万别因为不好意思就不做这项检查了哦!它可是一种非常简便、经济、准确的检查手段,也是发现早期病变的重要方式之一。

  所以,建议40 岁以上人群在进行健康体检时,应把直肠指检列为常规检查项目。特别是有出现排便不适、排便习惯改变、有肠息肉或直肠癌遗传史、粪便带粘液或血的人群,更需要重视直肠指检。

  做好这5点,远离直肠癌

  除了要做好定期体检,还需要“管好嘴”,做好以下5点[3]:

  1、少吃红肉

  少吃牛肉、羊肉猪肉等红肉,因为红肉经过高温烹饪后,可能会产生杂环胺和多环芳香烃,有增大直肠癌的风险。

  2、少吃加工肉制品

  经过腌制、熏制、化学防腐剂处理的加工肉,也可能含有大量的杂环胺和多环芳香烃。所以要少吃香肠、火腿等加工肉制品。

  2、多吃粗粮

  世界癌症研究基金会的研究发现,一天吃90克全谷物,如糙米、全麦面包,能将结直肠癌的风险降低17%。根据《中国居民膳食指南2016》建议,每天摄入100-150克的全谷物比较适宜,包括糙米、全麦、紫米、豆类等未经精加工的粗粮。

  4、 多吃新鲜蔬菜水果

  根据《中国居民膳食指南2016》建议,每天摄入300-500克蔬菜,深色蔬菜应占1/2;每天摄入200-350克的新鲜水果,不能用果汁代替。

  5、多运动

  运动还可以加快结直肠的蠕动,有助于维护直肠健康。建议每周应至少进行5天中等强度的身体活动,累计150分钟以上,或者平均每天行走6000步。

  关医生小提示

  现在大家都记住了吗?预防直肠癌,要做到“一检二少三多”。定期进行直肠指检的同时,养成:少吃红肉、少吃加工肉制品、多吃粗粮、多吃新鲜蔬菜水果、多运动等良好生活习惯。

  好啦,今天的科普就到这里结束了。

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  参看文献:

  [1] 吴若琪. 大便带血,是痔还是癌?[N]. 中国医药报,2016.4.8.

  [2] 王大全,刘晓丹,林家嘉,张 成,张雪峰 痔源性贫血诊治体会[J]. 创伤与急危重病医学 2014,,9(2):318-320

  [3] 袁园. 预防结直肠癌 做自己能做的[J]. 江苏卫生保健,2019(03):21.

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