不知道准妈妈有没有发现,夏天好像变得更热了,冬天也变得不那么冷了。稍微一运动就满身大汗;即使是在大冬天,也好像揣了一个小火炉一样,再也受不得秋衣秋裤的层层包裹。早上起来,还有可能收到老公的投诉,说昨晚老是踢被子,害他老是得起床帮忙盖被子。
图片来源:@太平洋亲子网
这当然不是因为全球变暖了,而是准妈妈变暖了。由于孕期激素的影响,体温会比平常高出1摄氏度。全身各个器官都在加班加点高速运转,各处组织的血流量当然就增多了。这带来了更多的热量,变得容易出汗,汗腺前所未有的发达。这体验可能不是太好,因为老是觉得身上湿湿粘粘的。夏天一抬手,胳肢窝下面全是汗渍,不能再尴尬,实在太影响形象了。如果碰巧遇上酷暑天,会有点伤脑筋,因为痱子这个坏家伙会趁机捣乱。
仔细想了一下,流汗是在所难免的,所以能做的是,尽量让自己在流汗后舒服一点。比如穿宽松的棉质衣服,更透气不闷汗。在包里常备小方巾,流汗后及时把粘粘腻腻的感觉都擦掉。对了,别忘了多喝水。出汗会让体液流失得更快,做好补给工作可是相当重要的。当然,清洁工作也很重要,要勤洗澡,保持身体卫生。这里附赠一个小贴士,夏天洗完澡不用完全擦干,在皮肤表面留一层薄薄的水吸收热量,就不会刚洗完澡又满身汗了。
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从事儿科临床工作40余年,对儿科的各种疑难杂症、危重症有深入研究,熟练掌握儿科各系统疾病的诊治,尤其擅长血液病和自身免疫性疾病的诊治,成功开展造血干细胞移植治疗白血病。
夏恩兰
从事妇产科临床、教学、科研工作近50年,被誉为中国妇科内镜医学——宫腔镜诊治医学的奠基人与开拓者。