孕妇脸色不好怎么办

　　早孕期的女性朋友都会有明显的反应。很多早孕期的女性朋友都会出现恶心，头晕等各种症状，这些症状会根据个人体质不同，在12周左右以后慢慢地消失恢复正常。那么孕妇脸色不好怎么办呢?

孕妇脸色不好怎么办

　　怀孕期间脸色不好，考虑可能是跟本身体质比较弱或者营养不良等多方面因素有关，建议饮食要全面多样化，多吃些新鲜的蔬菜和低糖份的水果，吃点优质蛋白质之类的食物，还可以补充一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血等食物，有助于改善，多注意休息，避免劳累熬夜。因为怀孕早期孕吐反应造成的，等到超过三个月，妊娠反应症状有所改善，营养跟上去慢慢就会调整过来，因为现在吃什么东西都吐，是没有办法去调理的，如果呕吐严重，只能输液补充液体和营养，所以现在这种情况是正常的。

　　早孕反应一般发生于怀孕三个月内，很多人于停经6周左右出现，主要是晨起恶心、呕吐以及其它一些症状，因人而异，吃不下东西也要坚持进食，补充胎儿生长发育所需的营养，到四个月的时候孕吐反应就会消失 早孕反应一般发生于怀孕三个月内，很多人于停经6周左右出现，主要是晨起恶心、呕吐以及其它一些症状，因人而异，吃不下东西也要坚持进食，补充胎儿生长发育所需的营养，到四个月的时候孕吐反应就会消失 不要担心，孕妇在前三个月一般都有不同程度的早孕反应，有的女性甚至喝水都会吐，3个月后就会减轻或消失，坚持补充营养，少食多餐，不能进食应及时到医院进行输液补充营养。

　　有的孕妇会进行工作，但是也是有个人体质的原因，可能会出现饮食不规律导致了自身的营养不达标，从而就出现了贫血的情况，贫血的孕妇脸色一般都不是很好。怀孕的时候很多的女性都会有短暂的不适应的情况出现，因为孕期时间是漫长的，所以患者经常会有怀孕恐惧症，会担心自身的身体会有一定程度的影响，也会担心宝宝的身体健康，所以自身的心理压力就会过大，脸色自然就会变得非常差。在怀孕初期会有恶心干呕的现象，这种现象也被称为孕吐，这是每个女性都必须经历的过程，所以也可能会引起自身的皮肤过差，这样就会导致脸色变得苍白或者是特别不好。

怀孕了脸上长斑怎么办

　　怀孕以后脸上长斑一般不能使用口服药物治疗，否则有可能影响胎儿健康。怀孕期间祛斑一般适合使用复方熊果苷乳膏等外用药膏涂抹治疗。怀孕后脸上长斑多是妊娠斑，孕期结束以后多可自行恢复正常，即使没有恢复正常，也要在哺乳期以后再用药调理。怀孕后脸上长斑多与不良的生活习惯有关，如嗜食辛辣食物、熬夜不正常休息、情绪抑郁等，不良生活习惯导致雌激素分泌异常，因此在脸上形成斑点。只要改良生活习惯就能减少斑点的形成，或在分娩后使用外用药物也要在医师的指导下应用。

　　女性怀孕期间脸上长斑是正常反应，是常见的妊娠斑，是由于皮肤油脂分泌不足，酸碱度不平衡，新陈代谢不顺利等导致，但一般可以自己逐渐消除。不过严重时也可遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。这种方法是较为保守的做法，疗效有限，但最为安全。

　　孕妇要养成规律生活习惯，要有充足的睡眠和饮食清淡。其次，则要减少太阳的直射以避免紫外线的辐射。然后，也要减少情绪的强烈波动，要有稳定自我的心态。最后，可以经常进行皮肤按摩，能够促进新陈代谢与血液循环，要多吃富含维生素C的食物，比如番茄、青菜、草莓、白菜等等。