孕期为什么会脚抽筋？是因为缺钙吗？

　　孕期为什么会脚抽筋?是因为缺钙吗?PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。

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　　孕期脚抽筋通常发生在什么时候?

　　孕妇脚抽筋多发于孕中晚期。一方面是由于子宫已经增大到一定程度，给腿部肌肉和神经带来了负担，久坐时血液循环容易不畅;另一方面可能是由于胎儿生长发育需要更多钙元素，导致血液中钙元素不足，引发抽筋。

　　孕妇为什么脚容易抽筋?

　　孕妇脚抽筋可能有以下几种原因：1、子宫增大压迫腿部神经和肌肉;2、长时间保持同一个姿势，比如站、坐、躺等，使身体肌肉的血液供给变慢;3、孕妇体内钙、磷、镁、钾等电解质失调，血液中缺少钙。

　　孕期腿抽筋一定是缺钙吗?

　　孕期腿抽筋是常见现象，多在夜间发生。大部分的原因是缺钙，可以适量补充钙，会有所改善;也可能是由于疲劳、腿部血供不足等原因引起的，适当按摩、泡脚，睡觉时采用左侧卧位等，均有助于缓解腿抽筋。只要腿抽筋次数不是很频繁，偶尔发生是正常的。