2015/11/4 21:02:19 爱你爱得不得了
孕妇腿抽筋是缺钙吗？怎么补？
网友回答
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2015/11/42012小宇汐
孕妇缺钙最主要的表现就是腿抽筋哈，另外还有牙齿松动那些，但是比较容易察觉的是腿抽筋 -
2015/11/4cocowy521
你好，针对你的情况给予以下建议：1、多食用含钙丰富的食物，如肉、鱼、虾、海带、紫菜、奶制品等；2、口服钙片、鱼肝油、维生素B1；3、平时多晒太阳；4、发生抽筋，用力将足跟下蹬，使肢背往小腿前方靠，拉长腿肚可以适当缓解不适。 -
2015/11/4mikcheng
孕妇缺钙容易腿抽筋啊
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