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2015/12/5 15:02:09
靓妈咪帅爸爸
怀孕腿抽筋是缺钙吗?怎么补?
网友回答
2015/12/5
德珩妈妈
您好,抽筋是怀孕的正常反映,除了
补钙
,建议您每晚睡觉前,用热水敷一下小腿,这样睡觉会舒服很多。另外您的饮食要注意,要多吃营养的食物,比如蛋,肉,水果,汤等,要营养均衡,不要怕胖,因为宝宝的发育需要足够的营养。如果营养跟不上,孩子以后的体质会受影响的。另外还可以和维生素D一起服用,多晒太阳,能够促进钙的吸收。
2015/12/5
小糖的妈妈
你好,考虑缺钙引起,目前
胎儿发育
已经挺快,钙需求也增加需要从母体里摄取大量的钙质,孕妇缺钙就容易腿抽筋,建议妈妈多补钙和维生素D,此外食补和多晒太阳多运动也是很好的,并且夜里睡觉注意腿部保暖。
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