高能预警！倒春寒来袭 宝宝穿衣有技巧

　　[PCbaby 资讯]都说“春天孩儿脸，一天变三变”！前两天广州的气温让人误以为进入了夏天，短袖短裙纷纷上身，一夜之间，气温明显大跳水，断崖式的降温又让人不得不认为冬天再次回来了！

　　每年的三四月份，天气就像是坐过山车一般忽上忽下的，一会儿夏天，一会儿冬天，在这样的气温变化下，宝宝最遭罪了，因为稍不注意，宝宝就容易生病。

　　面对这来势汹汹的“倒春寒”，如何护理才能让宝宝免受寒冷的伤害呢？

　　倒春寒的天气里，最怕的就是宝宝着凉感冒。要预防的话，适当增减衣物非常重要。这个季节给宝宝穿衣要注意以下的几个方面。

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　　·三暖二凉原则

　　三暖，指的是肚暖、背暖和脚暖。肚子着凉容易引发腹泻、感冒，而背部、脚部着凉容易让宝宝免疫力下降，因此这个三个部位尤其要保暖。

　　二凉，指的是头部和胸部，没必要裹得过于严实，保持透气与舒适，宝宝才能心情愉悦、神清气爽。

　　需注意的是，宝宝大汗淋漓后，不要立即脱下宝宝的衣服，更不要让宝宝将衣服撩起，将肌肤裸露在外。应该先擦干宝宝身上的汗，待汗干后再脱去衣物。

　　·棉衣不要收得太早

　　眼看天气变热了，许多妈妈都将衣柜重新整理了一番，将夏天的衣物摆放出来，棉衣、大衣洗晒之后重新收入柜中。

　　但这里不得不提醒一下妈妈，春天的气温多变，倒春寒时气温大跳水，又湿又冷，这种感受甚至比冬天还要冷！因此，建议妈妈们先不要把宝宝的棉衣全部收起来，气温大降时还用得上哦！

　　另外，也可以给宝宝背上一件轻薄的小棉服，既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。

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　　·春捂也讲究适度

　　许多妈妈都知道春天要“春捂”，但春捂不是要将宝宝捂得严严实实，而是要避免过于过早换上夏装，要适当保暖！给穿太多会起反作用，会降低宝宝免疫力。

　　孩子的新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下的活动状态。如果给宝宝穿太多的话，一活动就会出汗，汗液容易湿透衣物，反而容易让宝宝着凉，另外也降低了身体对外界气温变化的适应能力，使抗病能力下降。

　　根据天气的变化给宝宝灵活增减衣物。一般来说，宝宝穿着的厚薄与大人一样即可，年龄稍小的宝宝比大人多一件就行。如无法判断的话，不妨摸摸宝宝的颈背部，出汗的话说明穿多了，要适当减少衣物，没出汗的话说明穿得刚刚好，背部凉的话说明穿少了，适当增衣。

　　春季可以给宝宝背上一件针织外套或小马甲，挡风又保暖，方便穿脱和活动。

　　除了穿衣方面要注意防寒外，春季饮食方面还需注意应以清淡为主才健康，少酸多甘，多给宝宝补充维生素和蛋白质；房间内要经常通风－换气－除尘，保证空气质量，以防细菌病毒滋生；宝宝的玩具也要定期清洗。

　　最后，春季防流感也至关重要！避免带宝宝去空气不流通的公共场所游玩，平时养成勤洗手的好习惯。带宝宝多进行室外活动，晒晒太阳，做一些游戏，既能增强抵抗力，让身体得到锻炼，增强体质防御疾病，又能增进亲子感情哦！