母婴护理

奶阵通常在哺乳期的时候会偶尔出现，通常一个奶阵大概有多少毫升呢？

宝妈在哺乳期的时候，都会产生奶多，宝宝吃不完的现象，奶阵经常发生在宝宝吃奶前或是正在吃奶的时候就会发生奶阵，通常奶阵一次是可以达到50毫升左右。而且发生奶阵时，宝妈可以感觉到，就是会发现乳房的茎会膨胀且会伴有腹痛，随之奶水会呈喷出来。

奶阵是乳房很重要的功能，如果没有它，宝宝吃奶就会半天吃不饱，妈妈用吸奶器就会吸很久也只有十几二十毫升。

奶阵的时候产妇要注意一些问题，奶阵是哺乳期的正常现象，那么奶阵是什么意思呢？

奶阵是女性在哺乳时期，突然乳房感到有几根筋隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出，奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或婴儿吸吮几分钟后。

奶阵来时如果宝宝正在吮吸，应防止奶水太冲而呛到宝宝，此时，妈妈可以用食指和中指一起夹住上下乳晕部位，可减缓流速，避免宝宝呛咳。通常纯母乳是最自然引奶阵方法，宝宝只要吸前面几口，就能刺激大脑荷尔蒙，让乳汁流出。

奶阵在哺乳期的时候是很正常的一个现象，有些女性在奶阵来的时候出现了乳房刺痛的情况，这是怎么回事呢？

当妈妈胀奶疼痛时，可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环也会变得好一些。注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

而奶阵来时如果宝宝吐出奶头，或妈妈上班时宝宝不在身边，奶水会从乳房不停流出而弄湿衣服。此时，用手按压乳头片刻，即可阻止奶水继续外流。而且喂奶前可以热敷乳房，可刺激乳汁分泌，1~2分钟更换一次温热毛巾，热敷15~20分钟，但必须避开乳头，以免乳头因温度高、太过干燥而破皮。

奶阵在哺乳期其实是好的，能够让孩子有充足的奶水吃，如果奶阵没有了应该怎么恢复？

想要恢复奶阵，宝妈要多和宝宝接触，因为宝宝的哭与笑都会成为奶阵的开关。特别是四周内的宝宝，宝妈要多与之接触，若是哄宝宝已经十分的熟练后，宝宝的哭与笑自然可以引起宝宝的正面回应，当宝宝贴近乳房时，奶阵就会发生。

而且每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。同时保持好心情，多补充水分，充分休息可以采取按摩刺激，要避免乳头受伤，多喝原味蔬菜汤。