孕期安胎 长期卧床或不利健康

　　怀胎十月，说长不长，说短不短，但这其中有许多环节会让你心惊肉跳。当听到医生说出“先兆流产”四个字时，许多孕妈妈会神色大变，回家后处处小心翼翼，只要能躺着就绝不坐着。安胎，真的要这样躺着不动吗？

图片来源：太平洋亲子网

　　▍万般小心，先兆流产还是来了！

　　莉莉已经30岁了，结婚5年，好不容易怀上宝宝，一家人可高兴了。虽然家庭不算富裕，但自从确定怀孕后，莉莉的老公生怕莉莉上班奔波劳累，让宝宝有个万一，就一直劝她辞职在家安胎。

　　莉莉也知道老公是为她好，但习惯了工作状态，总担心自己辞职后不适应在家的无聊生活，迟迟未做决定。后来，公公婆婆也出面劝莉莉辞职，一人难敌三口，莉莉不得不顺从家人的意愿，开始了全职孕妈的生活。

　　怀孕12周的时候，某天莉莉突然觉得肚子有点疼，上厕所发现阴道流血了，于是急急忙忙去了医院。医生检查后发现莉莉有轻微先兆流产的症状，便叮嘱莉莉回家注意休息，不要提重物。

　　虽然莉莉先兆流产的情况只是轻微，但一家人可紧张了，尤其是莉莉的老公。这次从医院回家后，莉莉的老公就再不让她干家务活了，还让自己的妈妈过来照顾老婆。只要老公在家，莉莉基本上就是在床上躺着，需要什么东西马上就会送到。莉莉就这样过着皇后般的生活，一切以安胎为重。

　　▍长期卧床对母婴不利

　　过了一段时间，莉莉去医院复查，已经脱离先兆流产的危险。但是莉莉告诉医生，她觉得每天都很累，感觉整个人也变憔悴了，她还告诉医生，自己每天大部分时间都是在床上躺着的。医生告诉莉莉，若有先兆流产的症状，则需要多卧床休息，但是若身体没什么大问题了，长时间卧床反而不利于母婴的健康。

　　对于孕妇而言，本身就因为妊娠反应、胎盘激素对消化功能的抑制以及增大子宫的压迫等原因造成恶心、呕吐、食欲不振、消化力下降和便秘等症状。如果长期卧床，肠胃蠕动会变慢，容易加重便秘。

　　长期卧床还会让孕妇全身的血液循环变慢，机体的抵抗力下降，而血液在微循环中速度变慢就容易凝固，最常见的是下肢、盆腔的深静脉血栓形成，对自身身体健康不利，也会对宝宝不利。

　　即便是普通人，长时间在床上躺着，也会觉得头晕、乏力，甚至会觉得颓废而情绪低落，感觉自己就像生病了一样。孕妇亦是如此，若非先兆流产征兆强烈，必须卧床休息，则应多下床走动，活动一下四肢，促进血液循环。

　　医生嘱咐莉莉，回家后不要老是躺在床上了，每天要适当的活动一下，可以出门散散步，晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气。简单的家务活也可以做，不要提重物，别让自己太累就可以了。

　　▍哪些情况需要卧床安胎？

　　实际上，很多家庭和莉莉一家很像，把孕妇当作皇后来对待，过分保护。其实，“先兆流产”并没有你想象的严重，过分担忧反而不利。

　　造成先兆流产的原因有很多种，并非所有的先兆流产都要长期卧床保胎。但若有以下这些情况，则需减少活动，尽量卧床安胎。比如，在孕早期有阴道出血的先兆流产，并伴有下腹疼痛；子宫解剖异常，如宫颈机能不全、子宫畸形等情况；因某些原因到医院进行了宫颈环扎术的孕妈妈；超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿等。

　　先兆流产并非你所能左右，孕妈妈需要做的就是注意孕期各事项，做到一个孕妈妈该做的事，其他的事就不要想太多，以免让自己处于害怕、焦虑之中。