秋冬温差大易着凉 5个穿衣妙招

　　秋风送爽，天气越来越凉，昼夜的温差也越来越明显，该如何给穿衣，到底应该穿几件衣服又成了家长们头疼不已的问题。

　　因为害怕宝宝着凉感冒，所以大部分家长都选择给宝宝多穿一点、穿厚一点以预防，尤其是要上幼儿园的宝宝，出门前，有的妈妈恨不得把小家伙裹成个小粽子。但其实这样对宝宝的好处并不大。

图片来源：视觉中国

　　某天早晨，听到两位送孙子、孙女上幼儿园的奶奶抱怨：

　　A：她妈妈总是要给她穿多一件，等下就热起来，现在裹成这样，都出汗了!

　　B：我家媳妇不这样，但是她说，给孩子穿的衣服要搭配好，裤子要跟衣服的颜色接近。

　　两位奶奶仔细地交流着心得，一边着手给宝宝塞上隔汗巾。不得不感叹，其实现在大部分奶奶在宝宝的穿衣保暖问题上还是很科学的。秋季早晚温差大，宝宝出门在外要预防着凉，还得掌握一些穿衣技巧。

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　　1、不穿紧身衣裤

　　对于小宝宝来说，不建议穿紧身衣物。一方面不利于宝宝的运动，另一方面也会影响血液循环，阻碍宝宝的生长发育。建议穿舒服宽松的棉质运动裤，或者是吸汗性好的卫衣套装，穿搭简单而且方便运动。

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　　2、给宝宝加衣要换位思考

　　妈妈们都知道秋冬季宝宝的穿衣法则——洋葱式穿衣法，也知道给宝宝穿容易穿脱的衣服。于是，部分妈妈会给宝宝穿上很多件薄衣，一层又一层，这样反而会影响宝宝运动。建议除了打底衫外的几件薄衣服，直接转换成一件穿脱方便的外套既可以了。

　　3、注意防风

　　秋季风大，建议妈妈给宝宝准备一件防风的小外套，内层有层次地穿衣，就算是温度变化较大，也能非常方便地根据天气来给宝宝增减衣物。

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　　4、内层衣物吸汗性要好

　　天气稍凉时，宝宝内层的衣物建议换成棉衬衣或棉长袖T恤，吸湿排汗的效果要更好，再在外面套上一件防风效果好的衣物，能预防早晚低温。

　　5、毛衣不适合单穿

　　毛衣虽然非常好看，是秋冬季的必备单品，但是防风的效果比较差，因此不建议单独给宝宝穿毛衣做外套，可以准备一件小开衫作为中层的衣物，方便增减衣物。

　　另外，秋冬季要预防感冒，还要多加强户外锻炼，多吃新鲜的蔬果，多喝水。宝宝在户外玩耍的话，妈妈可以准备一个宝宝专用的保温杯，方便喝水。

　　其实，秋季要预防宝宝着凉，妈妈们要懂得灵活增减衣物，内层要穿透汗排气的衣物，中层为保暖的，外层为防水防风的外套，这样穿衣宝宝不仅更舒适，还更健康。