小儿便秘怎么调理效果比较好呢?吃益生菌可以吗

　　众所周知，小孩子由于胃肠道功能还没有发育完善，所以在喂养不当、冷热失调或感染的时候，很容易导致肠道菌群失调，从而引发便秘等肠道问题。如果大便不及时排泄，会导致毒素积聚，严重危害宝宝健康。那么小儿便秘怎么调理效果比较好呢?面对这些情况有什么比较好的防治方法呢?

　　目前，有很多的家长都比较宠溺孩子，尤其是饮食方面，完全根据宝宝的喜好，饮食搭配不均衡，营养摄入不全面，很容易导致宝宝出现肠道菌群失调的现象。比如现在的小孩都不爱吃水果蔬菜、不爱喝水，比较偏爱肉类和蛋白质类的食物。长期下去，由于肉类和蛋白质类的物质不好消化，体内又缺乏维生素和水分等，就很容易造成便秘。

　　那么小儿便秘怎么调理效果比较好呢?首先针对母 乳喂养的母亲，一定要注意营养均衡。因为婴儿摄入的所有营养都是由母亲的母 乳提供的，所以当母 乳不足的时候，妈妈要多吃点催奶的食物，鲫鱼汤，猪脚等都是可以催奶的。针对年龄稍大点的宝宝，平时也要注意蛋白质的摄取量，不能过多，可适当增加碳水化合物的摄取量。另外要吃些粗粮，吃的太过精细，也会导致宝宝便秘的。还有就是在给孩子冲泡配方奶的时候，要注意水和奶的比例，如果奶粉冲泡的太稠，也是导致幼儿便秘原因。再有就是一定要多喝水，最好是温水和凉白开，尽量不要喝饮料。

　　除了上述改善婴儿便秘的办法之外，适当的补充益生菌对预防和治疗孩子便秘也很有效果。很多儿科医生都会推荐妈咪爱益生菌，妈咪爱的主要成分是两种活的肠道益生菌，是健康人肠道中的正常菌群成员。服用妈咪爱后，益生菌可以在肠道内迅速定植，抑制肠道内的有害细菌，从而使肠道的菌群恢复正常的平衡状态。除此之外，妈咪爱还能产生副消化酶，恢复小肠消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈。另外，妈咪爱还含有多种维生素和微量元素，含量是符合严格严格按照美国FDA每日推荐的标准，更能促进宝宝的成长发育。

　　因此，小儿便秘怎么调理效果会比较好呢?在通过饮食习惯和生活习惯调理同时，适当的补充益生菌是很有好处的。值得注意的是，在服用妈咪爱益生菌时，水温不得超过40度，以免破坏益生菌的活性。由于妈咪爱是水果味的，可以给宝宝直接服用，也可以加入到牛奶中服用的。