给宝宝吃错了都不知道 6大喂养坑你别跳哇
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·防跳坑小贴士：种类跟着月龄变
辅食添加初期要以少量为主，第一次尝试食材以一匙为宜，米糊可渐渐增加到宝宝碗半碗分量。
到了辅食中期，宝宝能适应辅食后，妈妈可以尝试减少喂奶次数(但主食仍是奶水)，并且开始提供半固体辅食，例如菜泥、果泥、肉泥、熬烂的米粥等。
到了辅食后期，就要慢慢增加辅食的量和类，每天可以用菇类、蔬菜、蛋肉鱼类和水果类食材。食物的硬度大概是宝宝能用牙压碎的状态，例如软烂的面条、肉碎等。
·防跳坑小贴士：食材帮助补钙&铁
食材中有丰富的营养素，妈妈要注意搭配好，尤其可以让宝宝吃些富含钙和铁的食物。
含钙丰富的食物有：奶水、豆制品、深色蔬菜，黑芝麻等。
含铁丰富的食物有：猪肝、牛肉、深色蔬菜、海带、豆类和黑芝麻等。
一般来说给宝宝添加辅食的时间是4-6个月，但是每个宝宝的具体情况都不同，可以根据一些表现判断添加辅食的时机：1、体重达到出生体重的2倍，即6kg左右；2、即使增加了喂奶的次数，但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹；3、宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标；4、尝试给宝宝喂一点辅食，观察他是否会尝试吞咽，如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
主任医师 陕西省第四人民医院
过多的盐分摄入，对于宝宝来说是有害的，盐分过多容易损害孩子的味蕾，造成日后重盐的饮食习惯，而成人高盐饮食是引起高血压等慢性疾病的危险因素。此外，过多的盐分摄入还会造成宝宝肾脏和心脏的负担增加。另外，成人的食物中可能含有各种添加剂成分，这对于肝脏代谢功能还未发育完全的婴儿来说，也是有害的。所以在给宝宝选择辅食的食材时，还是要以天然无公害的食物为主。
主任医师 陕西省第四人民医院
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