分享兼科普过敏宝宝如何添加辅食

　　一转眼我家柠檬加辅食已经三个月了，终于从当初那个吃普通奶粉都过敏的小豆丁长成了可以吃米粉、水果和很多蔬菜的健康宝宝。其中的辛苦除了她这个不会记事的当事人，就只有我这个当妈的最清楚了。现在辅食添加顺利，我在松一口气的同时想赶快把我最近总结的过敏宝宝如何添加辅食分享一下，好帮助更多敏宝宝妈妈顺利给孩子加辅食。

　　我本来生完孩子只有四个来月产假，但柠檬三个多月查出来牛奶过敏，特别需要人照顾，所以我干脆就辞职在家做专职宝妈了。前几个月还好一点，只有最开始过敏发作的时候让她受了点罪。因为没想到湿疹也是过敏表现，柠檬起了有半个月湿疹我才想到去查过敏，白白让她难过了半个月。

　　医生给奶粉过敏宝宝的建议就是吃纽康特氨基酸奶粉，因为它的游离氨基酸取代了过敏原牛奶蛋白，效果可以说是立竿见影，三五天柠檬身上的湿疹就消掉一大半了。而且氨基酸奶粉作为特殊医疗配方奶粉其实营养上并不差，另外纽康特2017年11月首批通过中国特殊医学用途配方食品注册，获得了001号注册号，品质和安全更有保证，长期吃肯定是没问题了。

　　柠檬过敏后的最初几个月情况还算稳定，但我知道最麻烦是加辅食阶段，所以早早就买了一些相关的书来看，还在医生推荐下关注了一个叫“特爱过敏宝宝之家”的公号，据说这是最专业的过敏宝宝全程服务项目，由中华医学会儿科分会临床营养学组主办，里面提供过敏宝宝长期管理的专业知识、专家咨询和个性化随访，还有很多敏宝妈妈在社区交流，过敏宝宝如何添加辅食我有很多都是从里面学到的，感觉很实用。

　　我学到的第一点就是要做好辅食添加记录，哪天加了什么，吃了多少、便便怎么样都要记清楚。有一次柠檬吃过一种青菜两天后有轻易过敏现象，我查了记录，用排查法比较了一下很快就找到是哪种蔬菜，后面就尽量避免给她吃了。上班的宝妈没那么多时间也要让家人一起记录，一定要坚持每天都记。

　　过敏宝宝辅食添加第二点需要注意的是不要贪多图快。最好每次只添加一种新食物，让宝宝适应两三天确定没问题之后再加新的。而且不要为了营养什么都给孩子吃，像海鲜、奶制品等容易引起过敏的东西尽量少加，米粉、一些大众化的水果和蔬菜相对来说都比较安全。

　　如果开始吃辅食的时候同时也在吃氨基酸奶粉，建议不要很快转奶。纽康特最少需要吃六个月才有利于宝宝摆脱过敏，但是加辅食本身就对宝宝身体影响比较大，这时最好让她继续吃，省得食物变化太多让她过敏反复，以后过敏体质好不了可就糟了。

　　我家柠檬现在吃纽康特氨基酸奶粉已经差不多有六个月了，不过我打算再吃一阵子，差不多一周岁再给她换成纽太特深度水解蛋白奶粉，然后按照建议再吃三个月以上再考虑转回到普通配方奶粉。对了还要提一点是，奶和辅食同样重要，辅食绝不能代替奶，所以千万不能看宝宝辅食吃着不过敏就不吃奶粉了，那样会营养不良的。

　　柠檬现在已经能吃十几种辅食了，让我特别欣慰，看来过敏宝宝辅食添加常识没有白学习。最后也希望敏宝妈妈们以此为参考，都能让宝宝早上摆脱过敏!