在超市都能买到削好皮、切好块胡萝卜的今天,还是有人偏爱纯手工美食,不亦乐乎。无论是家传秘方、只此一家绝无分号,还是自己动手、丰衣足食,纯手工美食总有一种田园的感觉,自然、真挚、不掺杂质。
无论你是纯手工美食控,还是喜欢自己上阵,捣腾美味,都能在食材的特质被发挥淋漓尽致之后,享受食之美。
图片来源于太平洋亲子网
·姜糖片 甜里带点暖
天冷的时候,姜糖片可能是最带感的小零食了,甜甜辣辣的味道,一颗入口,暖暖的。
食材:
姜 500克
白砂糖 250克
冰糖 150克
做法:
1、姜去皮,洗干净后,切薄片,放入清水中浸泡1天。
2、锅中倒入小半碗水,冰糖放入稍微融化,再放白砂糖和姜片。
3、中火开盖,熬制粘稠状。
4、换小火,轻轻搅拌,直到姜表面有糖粒出现。
5、不断翻炒,直到姜蓬松为止。
6、盛出姜,风干2-3天。
7、风干好的姜糖片,存于密封盒中,可放冰箱保存。
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·牛轧糖 想吃牛奶味浓的那一颗
市售的牛轧糖总是不尽人意,不是花生不够多,就是过于粘牙,最不能忍的就是奶香味完全不够。为了吃上一颗奶香味浓郁的牛轧糖,手工党们还是自己动手。
食材:
棉花糖 300克
熟花生仁 300克
黄油 100克
奶粉 200克
做法:
1、黄油放入不粘锅中,小火加热至融化。
2、马上倒入棉花糖,继续小火加热至融化,期间注意控制火候,避免糊锅。
3、再倒入奶粉,继续翻拌均匀,离火。
4、倒入花生,慢慢搅拌均匀,用手摸时觉得干而不黏手。
5、在托盘上铺一张油纸,把糖团放入,压成厚约2厘米的扁方块。
6、放凉后用刀切成方块或长条状,牛轧糖完成。
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蜂蜜柚子茶,是柚子温暖的打开方式。用温水泡上一杯,酸甜开胃,清爽又美味。
食材:
柚子 1个
蜂蜜 150克
冰糖 100克
做法:
1、柚子肉剥去白薄膜和籽,分小块。
2、柚子皮撒上一层盐,搓1-2分钟。
3、柚子皮冲洗干净,放进温水里泡20分钟。
4、洗净的柚子皮,刨丝。
5、取一口锅,放入柚子皮丝,加入5-6倍的水。
6、加入冰糖,中小火煮至粘稠1个小时左右。
7、加入果肉,再煮1个小时左右。
8、熬煮至水分基本干掉,质感略透明粘稠,关火冷却到60度以下。
9、将冷却的蜂蜜柚子茶盛入密封瓶中即可。
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夏季丰收的龙眼,在秋冬还能相遇,那得多谢桂圆这样的存在。夏天的龙眼,一颗一颗在树上沉甸甸的挂着。摘太多,不吃浪费,于是借助烈日的威力,晒制成桂圆干。
食材:
鲜龙眼 丰富的数量
做法:
1、龙眼摘去枝干、剥皮。
2、龙眼果肉放入开水中,稍微浸泡。
3、将龙眼置于烈日下,晒成龙眼干。
4、将龙眼干放入密封瓶中,保存。
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·莲藕糊 让肠胃好好休息
为了御寒,很多吃大餐的节日都聚集在了秋冬季,加上贴秋膘,打着“存着脂肪好过冬”的名号,肠胃的负担蹭蹭往上串。
这个时候品尝一碗味道清甜、香气宜人的莲藕糊,不仅可以让肠胃喘下气,也能让味蕾回归朴实。
食材:
莲藕 50克
白砂糖 适量
做法:
1、莲藕清洗干净,去皮,切小块。
2、莲藕放入搅拌机中,加入适量清水。
3、搅打成糊浆状。
4、将搅打好的莲藕糊倒入小锅中,小火熬煮。
5、一边熬煮一边轻轻搅拌,防止糊锅。
6、根据自己的口味,调入适量的白砂糖,搅拌均匀。
7、将藕糊盛入碗中即可。
你好!高龄备孕要小心翼翼,在饮食上更尤为注意。高龄备孕饮食吃什么?推荐吃1、温补鹌鹑汤,温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者;2、黑豆糯米粥;3、杞子二肚汤等
副主任医师 暨南大学附属第一医院
根据你的情况来看,现在就给介绍几个调理月经不调的食谱:1、乌贼汤,材料是:乌贼鱼500克,葱、生姜、胡椒面。做法是:将乌贼鱼洗净,放入沙锅内,撒上葱姜丝,加水适量,先用武火烧,后用文火炖15分钟,加入调味即可。2、龙眼蛋汤,材料是:龙眼肉30克,红糖20克、红皮鸡蛋2枚。做法是:将龙眼煮20分钟,再加入红糖,打破鸡蛋搅入汤中,略煮1~2分钟即可。3:当归羊肉火锅,材料是:当归30克,羊肉片儿500克,白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、火锅佐料。做法是:把当归切片,先煎汁液,将白菜、菠菜分别切丝,黑木耳撕碎,海米与粉条先入火锅,待火锅汤沸,便可食用。这些都是很好的调经食物,你可以日常生活中,多吃,对于给你调理经期,效果会很好的。
资深主编 太平洋亲子网
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