宝宝晕车怎么办？10个妙招应对

　　终于迎来了十一长假，准备出门旅行，这几天心情都超好。

　　然而，宝贝晕车，也是挺烦恼的一件事情。

图片来源：太平洋亲子网

　　二宝第一次晕车的时候，就让范妈措手不及。那时，刚上车没多久，宝贝就用手捂住眼睛，范妈还问，是不是要睡觉啦。然后宝贝又捂住嘴巴，过了一会儿，说“呕”，停车下车后，她也没有吐，以为没事了，谁知再上车没多久就吐得一身衣服都脏了。

　　孩子以前都不晕车，为嘛现在晕车了呢?原来……

　　2-12岁的孩子最容易晕车

　　其实，2岁以下的宝宝一般是不会晕车的，反而，2-12岁的孩子最容易晕车，如果宝宝吃得太饱、太饿、睡眠不好、过于疲劳以及精神紧张的话，就更容易晕车。

　　宝宝晕车的表现

　　如果妈妈不了解的话，有时候宝宝晕车，可能被误解为感冒不舒服了。而如果能早点观察到宝宝的晕车表现的话，就可以早做措施，至少就不至于吐得一身脏啦。

　　小一点的宝宝，还不会用言语很好地表达，通常他们会通过身体语言来表示，比如，哭闹、烦躁不安、出汗、面色苍白、抓紧爸爸妈妈不松手、呕吐等，这时就应该想到是晕车了。

　　大一点的孩子，会自己说不舒服，静静地蜷缩在一旁，紧闭双眼，双手紧紧地抓住座椅，有恶心、烦躁、呕吐的表现。

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　　10个妙招应对宝宝晕车

　　面对晕车这个麻烦精，爸爸妈妈应该怎么办呢?你可以这样做：

　　1、睡好觉

　　坐车前一天，一定要让宝宝早睡，早上起来才会精神倍儿棒。

　　睡觉是避免晕车的终极绝招，可以让宝宝睡着以后再出发。

　　2、吃好饭

　　坐车前，既不能让宝宝吃太饱，太油腻，也不能让他饿着肚子，最好在出发前1小时吃完。

　　3、看远处

　　不要让宝宝低头看书、手机以及近距离快速移动的物体，会加重晕车症状，引导宝宝看窗外较远处的风景。

　　4、保持空气清新

　　如果是坐长途汽车，尽可能选择比较干净的新型汽车，私家车就更要注意车内气味了，不要抽烟，也不要使用味道大的香水。

　　5、靠座位

　　把头紧紧地顶在座位上，减少头部的运动可以有一定的效果。

　　6、转移注意力

　　可以给宝宝听音乐、讲故事、玩玩具等，转移宝宝的注意力，尽量让宝宝不要过于关注自己身体的不适。

　　7、好心情

　　越是担心晕车就越容易发生晕车，爸爸妈妈不要太焦虑，以免影响宝宝的心情。

　　8、按压穴位

　　孩子晕车时，可以适当用力按压他的合谷穴(在大拇指和食指中间的虎口处);用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状(在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，也就是腕横纹上约两横指处，在两筋之间)。

　　9、桔子皮、姜片

　　大一点的孩子，可以让他闻一闻桔子皮或者姜片的味道，帮助缓解。将新鲜的桔子皮表面朝外，向内对折，会散发芳香的味道。

　　10、多锻炼

　　平时可以让宝宝做一些加强前庭平衡功能的锻炼。小宝宝可以抱着原地旋转，大宝宝可以滑滑梯、荡秋千、坐旋转木马等。

　　最后，要提醒爸爸妈妈的是，1岁以内的宝宝不能服晕车药，大一点的宝宝如果晕车严重，也一定要在医生指导下使用。另外，准备足够的塑料袋、纸巾、衣物，以备不时之需哦~