别再迷信了 生娃后痛经还会有

　　论起世界上最令人气愤的谣言，“生完孩子就不会经痛”可定得位列前茅。当你还是妹纸遇到M痛的时候，这个信念一直安慰着你，相信总有一天经痛会远离身边。只是现实是那样的残酷，那些生完孩子不经痛的人真的有，只可惜不是你。

　　大姨妈之所以如此区别对待，主要还是不同经痛原因造成的：

　　痛经分为原发性痛经与继发性痛经。

　　原发性痛经，一般从初潮开始就痛，有的跟子宫的角度有关，比如子宫过度前倾或过度后倾;有的跟经血通道过于狭窄有关。女孩成年，结婚生子后，这种情况会有所改变。

　　继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

　　30岁前，如果你的经痛不是很严重，那么多属于原发性经痛，30岁后的痛经则多属于继发性痛经，则需要及时到医院就诊检查，并积极治疗。

　　而痛经能不能被生娃治愈，只能说原发性痛经类型的有一定机会经痛被改善，把治疗经痛依赖在生娃也不大可靠。

　　如此一来，不可指望生娃治疗痛经，那么痛经这回事还是要根据你的身体情况慢慢地解决。

　　【肾气亏损型】

　　症状：经血流量少，颜色浅，常跑厕所，头晕眼花，面色晦暗，腰酸。

　　这类型的人不适合用红糖、益母草调经。平日里多食用补气血食物，像红枣、猪肝乌鸡等，远离酸苦食物，平日不要熬夜也不要过度劳累，有空多用力掐虎口。

　　【气血虚型】

　　大姨妈状态：经血流量少，颜色浅;精神不佳，头晕眼花，有时候还伴有肠胃道症状。

　　这类型的人则要多保持精力，劳累、熬夜、节食通通不要轻易尝试，平时多吃些高蛋白食物，懂得保持心情愉快舒畅。

　　【血淤型】

　　血淤型其实不能一概而论，也分为好几种情况：

　　·气滞郁结型：经量小，颜色紫暗，有血块，胸口胀痛。这类人适合喝玫瑰花茶、红糖水、益母草、山楂茶，平时多吃些滋阴养血的食物，而最重要的是保持心情的愉快，不要把烦恼都堆积在心头。

　　·寒气血瘀型：　经期怕冷，手脚凉，要背凉如果热敷能够缓解，有血块。这类人经期要注意多保暖，少吃生冷食物，多吃温性食物，不要着凉，可以试着热敷，喝红糖水，睡前可以喝点红酒;经期后用热水泡脚暖身，多活动身体。

　　·湿热郁结型的痛经：经量大，时间长，心烦气躁，色暗粘稠有血块，手脚热，口干舌燥。这类人也不适合吃什么红糖和益母草，平时尽量不要熬夜，吃的清淡点儿，别吃油腻的了，多吃点绿豆青菜木耳芹菜之类的

（图片素材来源于视觉中国）