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创意丸子菜 可口美味宝宝最爱

  小宝贝们喜欢挑食,麻麻们很多时候都束手无策!不过,将食材通过一些创意做成可爱的菜肴能唤起宝贝的食欲哦~圆滚滚的丸子菜总是那么可爱又讨喜,一口咬下去,满嘴都是丰富的馅料,令宝宝爱吃停不下来哦~看到这么可爱的菜品,妈妈们是否也想动手给自己宝贝做呢,那就一起来学学吧。

  熊猫包心鱼丸

  推荐指数:★★★★☆

1

  编辑点评:鲈鱼的营养素十分齐全,用来做鱼丸、炖汤都是非常美味的,有助开胃。

  准备食材:鲈鱼200克、猪肉馅100克、蘑菇1把、油菜心1把、食盐适量、酱油适量、葱适量、玉米淀粉100克、浓汤适量

  步骤1:葱姜用适量水泡片刻,猪肉馅只取葱姜,加入六月鲜酱油、大喜大牛肉粉和适量食盐,用绞肉器搅成肉泥

  步骤2:将鱼去刺,只取鱼肉,加入少许食盐和剩下的葱姜水,打成鱼泥。

  步骤3:取出倒入碗中,加入玉米淀粉。

  步骤4:感觉搅拌的差不多了即可,将猪肉泥团成小丸子,锅上做开水,取一干净盘子下面撒上些玉米淀粉,放上一团鱼泥压扁。

  步骤5:接着放上肉丸子,用手帮忙包住,团成球。取少许玉米淀粉活成糊,装入裱花袋。

  步骤6:开水将鱼丸下锅,汆熟后加调料,然后取出剪好的紫菜装点成熊猫五官,即可食用。

  杂蔬小丸子

  推荐指数:★★★★☆

1

  编辑点评:土豆含有丰富的蛋白质维生素,适量吃点土豆可以提高自身免疫力

  准备材料:土豆300克、玉米(鲜)100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克

  步骤1:土豆去皮洗净切成簿片。

  步骤2:土豆放微波炉内高火叮熟,取出用汤匙按压成泥,加入玉米淀粉,用手揉成泥状。

  步骤3:将芹菜剁成未,将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。

  步骤4:土豆泥中加入1/2小匙盐和1/2小匙糖,加入1/2小匙鸡粉,混合均匀。

  步骤5:加入红萝卜、香菇丁、芹菜未,拌匀成面团,取1小块面团,用手揉圆。

  步骤6:外层沾裹上玉米粒,依次将所有小丸子做好,摆在盘内。

  步骤7:蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可。

  糯米小丸子

  推荐指数:★★★★☆

3

  编辑点评:糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,是温补性的食材,有补虚、补血、止汗、健脾暖胃等作用。

  准备食材:杏鲍菇4个、五花肉末250克、糯米50克、蛋清1个、大蒜2瓣、洋葱1/4个、料酒5克、盐3克、五香粉1克、老抽6毫升

  步骤1:糯米洗干净,浸泡1晚,泡软后沥干水分,备用。

  步骤2:将杏鲍菇、洋葱、大蒜切成末,装入碗中。

  步骤3:加入肉末和蛋清,调入料酒、盐、五香粉和老抽,搅拌均匀。

  步骤4:戴上一次性手套,取适量的肉泥捏成肉丸,放到糯米中滚一圈。

  步骤5:然后放到盘子上,依照这个步骤做好所有丸子。

  步骤6:将丸子放入锅,隔水蒸1个小时即可。

来源:pcbaby2016-02-28 14:21:42
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