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宝宝不拉耙耙 辅食来帮忙

宝宝不拉耙耙 辅食来帮忙

图片来源于太平洋亲子网

宝宝便秘了辅食来帮忙

  说了这么多,妈妈也发现宝宝的饮食跟便秘的预防、缓解息息相关,所以选对食物对防治便秘都很重要。像富含果胶等水溶性膳食纤维成分的食物,例如番薯、香蕉苹果草莓橘子胡萝卜等,可以促进肠道益生菌,改善肠道内环境。

  在日常饮食中,妈妈就可以积极给宝宝摄取纤维成分较高的蔬菜、适量的谷类等,西瓜、哈密瓜、桃子等都是有软便功效的食物。不过胚芽面包或糙米等食品的膳食纤维过多,反而不容易消化,平时则不建议多吃。

来源:pcbaby2015-08-28 12:05:56
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