入园季 别让宝宝的健康“掉队”啦

　　金秋9月，又到了幼儿园新生开开心心入园的日子了。可是，在这个充满朝气与希望的入园季，有些宝宝还是难逃入园容易生病的宿命，才上幼儿园没两天，就华丽丽地生病了！

图片素材来源于华盖

开学季 宝宝入园头2月都会生病

　　宝宝初上幼儿园，生病几乎成为了“必修课”，甚至有儿科医生总结地说“宝宝入园头两个月都会生病”。没有太多经验的粑粑麻麻们往往会被宝宝这入园初的“每月一病”吓得措手不及。

　　伤心过度病倒了

　　@大妞妞的妈妈：第一天哭了两个小时，第二天哭了一会，第三天总算不哭了，但是结果晚上就发烧了，吃不上饭，睡不着觉……

　　别人上学 我家宝贝生病请假

　　@五柳女士：才去幼儿园一天，第二天就请病假了。估计是第一天有点闷闷不乐，连水都没怎么喝，回来就不舒服了，晚上就发烧了。

　　每个月定时病一次

　　@小崔多多妈：宝贝全年上的幼儿园，开始那个学期真的是每个月病一次，拉肚子、感冒、发烧，还出过一次水痘。病病病，根本停不下来的节奏啊!

　　开心去上学 回来凶猛生病

　　@哇啦喵喵：今天小宝幼儿园回来咳嗽了，而且来势凶猛，昨晚有点小咳，间或咳两声，今早起来就是带痰的咳嗽声了……纠结半天，还是打算明天不送他去幼儿园好了。

各种各样的病，到底哪里来？

　　很多爸爸妈妈就是想不明白，在家好端端的，怎么上个幼儿园回来就病怏怏的呢？弄得宝贝受罪，爹娘担心。事实上，宝宝从家里到幼儿园经历了环境的转变，各种细菌也更容易向宝宝扑来，机体在新环境中一时适应不来就会非常容易病倒。宝宝生病的源头大致有以下这些：

图片素材来源于华盖

　　饮食水土不服 当宝宝从一个被精心照顾的小环境进入到集体的大环境后，他(她)的饮食起居习惯发生了很大的改变，生理上会有不适应的感觉。比如，幼儿园里的饭菜一时不合宝宝的胃口，有挑食毛病的宝宝吃饭肯定不香，吸收不好，长期下来抵抗力自然也不好。

　　添减衣服不适当 来幼儿园之前，宝宝被妈妈里三层外三层地裹得严严实实，来到幼儿园活动多，老师也不能时刻照顾到，自己也不会自己添减衣服，怎么不容易“中招”呢？

　　交叉感染 宝宝接触的小朋友多了，环境复杂了，接触各种病原体的机会也就多了，患病的次数就会相应增多。通常像呼吸道疾病、手足口病等最容易交叉感染。

　　抵抗力差 前面有交叉感染，后面是宝宝抵抗力差的小身躯，细菌病菌入侵指数再次直线上升！

　　分离焦虑 离开了熟悉的环境和家人，在陌生的环境下，宝贝必然有恐惧，害怕，焦虑的心情。在这种心情下，能吃饱睡好玩好吗？内在的不安因子只能通过小身板爆发了。

入园健康问题逐个数

　　初次入园，10个宝宝有9个都会遇到这些令人纠结的健康问题：

图片素材来源于华盖

　　No.1感冒 感冒又称上呼吸道感染，是宝宝生长发育过程中容易发生的一种常见病。如上文所说，添减衣物不当，抵抗力差，细菌接触机会多，感冒成为了宝宝“入园病”的头号杀手。

　　妈妈对策：

　　带宝宝去幼儿园时，要多带一套衣服，如果衣服尿湿或天气忽然转凉，老师能有衣服及时给宝宝穿上。此外手机要时刻处于开机状态，让老师能随时联系到。回家后，给宝宝吃些水果，水果中富含丰富的维生素，其中维生素A、C都能提升抵抗力。

　　No.2 发烧 宝宝发烧有内外原因，外在原因由新环境、温差引起，内在原因是身体潜在的扁桃腺炎、肠炎、气管炎而引起的。找对病因，才能接触宝宝生病痛苦。

　　妈妈对策：

　　送宝宝去幼儿园时，上衣最好穿容易穿脱的小上衣，并且和幼儿园老师说一下：如果热的话，帮宝宝脱下一件衣服。还要记得给宝宝多喝水。如果宝宝发烧，要让宝宝多休息，发烧在38.5℃以下，可以先观察，并多喝水，少穿衣，看看体温是否能降下来。如果体温超过38.5℃，最好及时就医。

　　No.3 便秘 初到新环境，人比较紧张，再加上宝宝生活的适应能力较低，语言表达能力有限，加之贪玩不及时去排便。久而久之会影响宝宝排便规律，对健康影响更不用多说。

图片素材来源于华盖

　　妈妈对策：

　　每天晚上或是晨起，让宝宝坐在便盆上，培养宝宝定时排便的习惯;鼓励宝宝多吃富含膳食纤维的谷物、新鲜水果和蔬菜，纠正挑食、偏食的不良饮食习惯;每天接宝宝时，带着一瓶水，让宝宝多喝水，也有改善便秘的效果。

　　No.4 咳嗽 入园季节碰上干燥的秋天，宝宝的喉咙更是痒痒的，伴有咳嗽。宝宝咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。

　　妈妈对策：

　　要积极让孩子喝水，少量多饮，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，避免生冷油腻，不要随便用药，咳嗽以祛痰为主。提醒老师在宝宝饮食方面尽量注意督促。回到家中睡觉的时，有条件的家庭可以使用加湿器提升空气湿度，减轻宝宝干燥引起的喉咙痒的情况。

幼儿园新生增强抵抗力

　　当然了，预防永远胜于治疗。平时就应该在起居、运动、饮食方面打造宝宝强壮的身体，尤其在刚入园的一个星期更为重要。因此，你需要让宝宝做到——

图片素材来源于华盖

　　跟爸爸妈妈做运动 找个太阳满满的周末，多做慢跑、跳跃等运动，促进钙质吸收，身体可以长得又高又结实。

　　多吃粗粮多吃奶蛋 粗粮能平衡营养，蛋白质缺乏会造成免疫力缺乏，要做个“粗养娃”，多吃玉米、地瓜等粗粮和鱼、蛋、奶等，对抵抗疾病有明显作用。

　　不做夜猫子 众多疾病是休息不足导致抵抗力下降而引起的。如果你的宝宝晚上精力旺盛，请用音乐、热水澡、热牛奶等平复他兴奋的神经。学龄前宝宝一天睡眠时间保证11小时。

　　爱上幼儿园 及时疏导宝宝分离焦虑，用好玩有趣的事物吸引、鼓励宝宝上幼儿园，帮助宝宝尽快交朋友。

　　另外，为全面预防宝宝在幼儿园受到病菌感染，还需要细心做到：

　　宝宝的小书包要装进的东西：干净的换洗衣服、小内裤、裤子、袜子和鞋子，甚至可以准备2套。为了防止宝宝分离焦虑严重，还要带上宝宝的依恋物品，如毛绒娃娃等。

　　宝宝生病的时候，可以请假在家休息。一是为了让宝宝充分休息恢复，二是避免在幼儿园有二次感染。

精彩推荐：

神奇发现：男宝比女宝更爱笑？

雷打不动的黄昏哭 原是肠绞痛

宝宝掉下床啦 别不把它当回事