瘦身衣 产后多久能穿减肥内衣

　　生了宝宝后，身材严重变样，胖得我自己都难以解释啊!请问产后多久才能穿减肥内衣减肥?

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产后减肥内衣

　　产后穿减肥内衣的时间和原因：

　　1、产后多久能穿减肥内衣——顺产

　　从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体恢复后再使用。因为减肥内衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。

　　2、产后多久能穿减肥内衣—剖腹产

　　剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间，可以穿减肥内衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。

　　剖腹产伤口愈合后，穿减肥内衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。

　　3、产后穿减肥内衣注意事项

　　产后穿戴减肥内衣的同时要注意透气，防止热量过高，汗液过多，导致伤口发炎。注意减肥内衣一定要勤加换洗，保持干燥。

产后减肥内衣的类型

　　1、哺乳胸罩

　　自怀孕开始，乳房将随着孕期逐渐增长，建议适时换穿产前产后两用哺乳胸罩，产前能给予乳房无压迫的成长空间，并适当的支撑以维持胸型，前开扣式设计方便产后哺喂母乳。

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　　2、束腹带

　　若产后未注重休养并托高子宫及内脏，则容易下垂到下腹部造成内脏下垂及下腹凸出的体型，是女性妇女病及未老先衰现象的根源。生产之后使用束腹带，能加强产后腹部肌肉的恢复、子宫收缩及帮助剖腹产妇止痛、止血及固定伤口。腹带裙亦有相同的功效。

　　3、腰夹

　　产后腰围多少会增加几吋，腰夹可以收束腰部，雕塑背部、腰部曲线。自然产的妈妈于坐月子期间即可开始使用。

　　4、束腹裤

　　兼具束腹和内裤的双重功能，防止臀部下垂、加强腹部肌肉恢复，美化大腿。束腹裤有长短之分。剖腹产的产妇因肚子有伤口，坐月子期间不适合使用。

　　5、提臀裤

　　不少妈妈生产后，臀部肌肉会明显下垂，提臀裤的强力雕塑功能，将臀部赘肉提高、缩紧，才能回复完美的身体曲线。最好选择开高叉、松紧适中的设计，且必须能包覆整个臀部，才是最佳的提臀裤。

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