产褥期保健的要点

　　产褥感染是产妇经常遇见的问题之一，一旦患上该症，会给产妇带来巨大的危害，而且如果没有得到及时的治疗和护理，还会危害到产妇的生命安全。由此可见，该症严重影响着产妇的身体健康。那么你知道产褥期保健的要点吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。

产褥期保健的要点

　　注意产后卫生:注意休息，保证充足睡眠。产后处于疲劳、兴奋和喜悦中，产妇容易睡眠不足，充分的睡眠休息有助于身体迅速康复，丈夫和家人应主动分担家务，照顾宝宝和产妇，可以服用安眠药。保持个人卫生。洗脸、刷牙、洗脚等卫生习惯要坚持。特别要注意会阴清洁，每天至少早、晚各洗一次，会阴垫须及时更换。产后活动要合理: 产褥期是产妇机体恢复的阶段，但并不是产妇完全卧床，不能活动。适当活动与合理的运动有助于产妇康复，若无疾病需要逐渐增加活动量，可做产后体操。

　　心理调节:保持心情愉快、精神放松，要对自身康复和新生儿生长充满信心。另外，心理平衡可增加乳汁。性生活与避孕:产褥期禁止性生活，因为在产后这个时期子宫正处于创面出血，易感染的阶段，产后恶露干净需要6—8周，所以产后两个月内禁忌性生活。产后一旦恢复性生活，必须采取相应的避孕措施，以哺乳代替避孕的做法是不可靠的。改变不良卫生习惯：我国妇女习惯产后“坐月子”，100天不能出门，不能受风，不能沾凉水，即使夏季也要门窗紧闭，在房间里大小便;还有忌口的风俗，如不能吃水果，怕对牙齿不好;产后不能洗澡、洗头、洗脚甚至不洗脸，不梳头，把良好的卫生习惯误认为是造成产后疾病的原因，这种说法是没有科学根据的。

产褥期产妇的护理

　　女性在生产后的六到八周的时间是属于产褥期。女性在生育完之后，身体是属于比较虚弱的，子宫等有比较大的创伤。一定要特别注意护理，避免产生一些其他比较严重的疾病症状发生。产褥期的护理一定要先有一个采光好、干净、安静的环境，注意保持空气的流通，室内的温度一定要适宜。饮食要多吃流食，比如红糖水、藕粉、蒸蛋羹等。注意保持阴道的干净清爽，大小便的时候不要太用力。

　　产褥期对于产妇来说是非常重要的时期。这个时期的产妇身体是属于比较虚弱的，如果不注意做好护理工作的话，那么产妇是很有可能发生很多的疾病症状。治疗不及时会留下病根的。产褥期有了便秘的情况，那么一定要尽早的进行治疗。由于在哺乳期所以不能吃药治疗。可以多吃一些具有治疗便秘功效的食物。比如香蕉等。如果症状是属于比较严重的话，可以采用开塞露来进行治疗。