面食食物含有丰富的蛋白质,这款美食,不仅可作为日常主食,也可以作为配菜食用。
用料:
薄面少许、葱、香菜、花椒、姜片、胡萝卜、洋葱、红椒、黄瓜、玉米香肠、盐、鸡精、酱油、香油适量
做法:
1、葱和香菜切段,葱、香菜、花椒、姜片入油锅小火熬香后熄火,滤出油晾凉。
2、薄面切丝,入锅沸水中焯一下捞出。
3、胡萝卜丁、圆葱丁、红椒丁入开水锅焯至断生捞出。黄瓜、玉米香肠切丁。放入锅中煮熟。
4、所有食材入盆中,加一勺自制的调料油、少量盐、鸡精、酱油、香油拌匀即可。
小贴士:
1、面食食物含有丰富的蛋白质,但配料并非人人喜欢,可以根据个人喜欢增减食材。
2、蔬菜不喜欢丁,也可以切丝,主要根据个人口味调适。
专家点评:
薄面含有丰富的蛋白质,可以给孕妇补充充足的营养,提高人体免疫力。这款美食,既可以作为孕妇日常主食,也可以作为配菜食用。
你好,孩子的情况考虑应该是肠胃消化不良引起的,也是可以给她吃你所说的药物的。最好是给孩子吃妈咪爱调养一下肠胃,如果孩子服用药物一段长的时间都没有效果的话,就需要带孩子到医院做详细的检查,确诊病因,积极对症治疗了。
主任医师 广州医学院荔湾医院
你好,你是喜欢吃糟面条,那么也是可以填饱肚子和补充营养的,如果是喜欢吃面条,那么建议可以在煮食内添加多一些材料,避免饮食单一,当然还是建议不要挑食,饮食全方位才能补充全方位的营养。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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