【南瓜】南瓜的功效与作用_孕妇、宝宝能吃南瓜吗

南瓜是葫芦科南瓜属的植物，又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。那孕妇能吃南瓜吗？一起来了解一下吧。

【土豆炖南瓜】土豆炖南瓜的做法大全_土豆炖南瓜的家常做法步骤_土豆炖南瓜的营养价值

南瓜富含维生素，经常吃南瓜能净化血管，加强人的新陈代谢，而南瓜的做法比较多，有些人比较喜欢吃南瓜炒肉，有些人觉得南瓜炒肉热量比较高，那么可以选择吃土豆炖南瓜，接下来我们就来说下土豆炖南瓜吧。

【南瓜粥】南瓜粥的功效与作用_南瓜粥的热量_南瓜粥的营养价值

粥的种类是非常多的，有的是天天吃饭难免会腻，这个时候喝粥就会感觉特别好喝，粥也不单只有白粥，如果觉得白粥太单调的话，可以选择皮蛋瘦肉粥，喜欢吃甜的人可以选择南瓜粥，接下来我们来具体说下南瓜粥吧。

【南瓜子的热量】南瓜子的热量高不高_南瓜子的热量是多少大卡_南瓜子的热量是不是很大

南瓜子跟瓜子长的比较像，但南瓜子没有瓜子那么有滋味，而且南瓜子的营养是普通的瓜子比不上的，南瓜子能预防心脑血管疾病，不过要注意南瓜子吃多了可能会引起上火，接下来我们来了解一下南瓜子的热量吧。

【南瓜子油】南瓜子油的作用与功效_南瓜子油的正确吃法_南瓜子油哪里有卖的

南瓜子严格上来说其实可以算一种中药，南瓜子性温，平时甚至可以当零食吃，南瓜子虽然味道没有瓜子那么好吃，但南瓜子中独有的香味也是瓜子没有的，南瓜子甚至可以榨油，接下来我们来说下南瓜子油吧。

【南瓜粉】南瓜粉的功效与作用_南瓜粉的做法_南瓜粉自己在家怎么做

南瓜可以促进消化，预防便秘，有些人喜欢把南瓜煲成粥，有些人则会把南瓜做成饼，目前市面上南瓜的形态也是非常多的，有些人会把南瓜磨成粉，弄成南瓜粉，目前市面上有得卖，接下来我们了解一下南瓜粉的相关知识吧。

【南瓜粥的做法】电饭煲南瓜粥的做法_大米南瓜粥的做法_韩式南瓜粥的做法

南瓜粥的营养非常丰富，平时适当的喝一点南瓜粥是非常不错的，南瓜粥本身味道就有点甜，但有些人不喜欢吃甜食，这个时候的南瓜粥就不需要再加糖了，反之喜欢甜的人可以再加点糖，那么南瓜粥的做法是什么呢？

【南瓜饼怎么做】南瓜饼的热量_南瓜饼怎么保存_南瓜饼怎么做好吃又简单

南瓜的维生素含量非常高，南瓜本身的做法也是非常多的，有些人会拿南瓜来炒菜，有些人则拿南瓜来煲汤，这两种是比较常见的做法，如果想要吃的精致一点，可以用南瓜做成饼，南瓜饼同样也是很好吃的，那么南瓜饼应该怎么做呢？

南瓜的功效与作用

南瓜是生活中常见的一种食物，而且南瓜的功效与作用是非常多的，南瓜香甜可口，多吃南瓜不但可以预防疾病问题，而且还有很高的营养价值，所以南瓜是比较受欢迎的一种食物，...

南瓜生吃有什么好处

南瓜是大家都很喜欢吃的一种瓜果，一般可以蒸熟或者炒熟吃，味道香醇可口，南瓜中含有丰富的维生素和果胶，对于肠胃有一定的保护作用，很多患有肠胃疾病的患者都可以吃南瓜...

南瓜生吃好还是熟吃好

南瓜是一种常见的瓜果，几乎一年四季都可以看到它的身影，南瓜的味道比较醇香，蒸熟之后食用更加软糯，不管是老人还是小孩都比较适合吃南瓜，尤其是肠胃弱的时候，吃点南瓜...

宝宝吃南瓜拉稀正常吗

南瓜是很常见的食品，南瓜可以做成各种各样的食物，像清蒸南瓜、南瓜羹等等。南瓜富含多种维生素，宝宝在一般情况下适量吃南瓜对身体是有好处的，可是有一些宝宝吃了南瓜之...

孕妇可以吃板栗南瓜吗

　板栗南瓜是常见的食物，口感特别的好，很多人都喜欢吃。板栗南瓜含有很高的营养价值，食用之后不仅可以增强免疫力，还能润肠通便。孕期孕妇不能吃不易消化和含糖量高的食...

高血糖孕妇可以吃板栗南瓜吗

板栗南瓜是一种风味非常独特的粗粮，而且板栗南瓜富含营养物质，对人体非常有好处，人在一般情况下适量吃板栗南瓜是非常好的，可对于孕妇来说，孕妇在饮食方面需要格外注意...

孕妇高血糖可以吃南瓜吗

孕期血糖偏高对胎儿的发育是很不好的，严重的话可能会引起流产，孕妇应该在医生的指导下来调节，那孕妇高血糖可以吃南瓜吗？若是血糖控制不好的话，建议少吃或者不吃南瓜，...

孕妇血糖高可以吃玉米南瓜小米粥吗

小米含有丰富的矿物质、氨基酸和碳水化合物，是人们常见的粗粮之一。小米粥很容易消化，还具有养胃的功效，适合胃功能不好的人食用。在煮小米粥的时候可以加一些玉米和南瓜...