冬季老年人补钙吃什么,虾皮白萝卜汤最补钙

老年人是非常需要补钙的，他们的身体处于一种比较脆弱的状态，缺少钙的话很容易就会骨折。冬季是比较适合老年人补钙的季节，不用特意吃什么补钙产品，只用调理饮食就行了，...

冬季补钙吃什么好

补钙是很多人平时比较在意的，即使是在寒冷的冬季，他们也想继续补钙。冬季补钙的方法有很多，可以在太阳天出去晒晒太阳，不能因为冷天天缩在屋里，可以学一些补钙食谱，自...

秋冬季节宜补钙？给宝宝补钙，这些禁忌要避开

秋冬到了，不少麻麻寻思着该给孩子补钙了！补钙没问题，但是有一些误区，咱们可要避免哟！

冬季巧补钙 助力宝宝健康成长

宝宝的全面健康成长是每位父母关心的话题，尤其是看到自家的宝宝长得高长得壮，爸爸妈妈的心里倍儿开心。冬天，人体对钙的吸收利用下降，而宝宝对钙的需求量却是不减。那么...

宝宝抑郁症 因冬季补钙过量？

医生提醒家长：冬季补钙过量也可能导致孩子“心情不好”。家长切勿盲目给孩子补钙，更不能过量，应该在医生的指导下，根据孩子的体格特征以及对钙的需求量等综合因素正确补...

BB冬季需钙迫切 齐看补钙5攻略

婴儿补钙是一个常常谈到的话题。婴儿补钙的方法众多，怎么为婴儿补钙最合理？秋冬季节宝宝对钙的需求更为“迫切”，专家建议，在没风的天气，早晨9点后，不妨多带孩子到户...

宝宝健康课堂：冬季补钙四注意

冬季到来，宝宝对钙的需求更迫切，你准备好给宝宝补钙了吗?冬季补钙要讲究方法，补多少、怎样补?都要根据宝宝的健康情况结合气候来科学安排。

冬季要补钙，春季成长快

为了不让孩子在冬季缺钙而严重影响了健康成长，聪明的好妈妈们一定要给孩子及时补充充足的钙质，让孩子过一个温暖又健康的冬天。

三岁多宝宝需要补钙吗

父母对宝宝身体营养情况是很关注的，因为宝宝在发育期间，如果缺失某种营养成分，就会影响到宝宝的生长发育。含有丰富钙质的食物有很多，比如海鱼，乳制品，山楂，豆制品，...

这四款辅食 让宝宝暖身又暖胃

天气寒冷起来，妈妈可以给宝宝做一些暖身辅食来帮助宝宝提高免疫力，让宝宝温暖过寒冬。今天就给大家推荐4种适合宝宝吃的暖身辅食。

红枣菊花粥的做法

枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更...

红枣菊花粥的做法

枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更...

海带炖鸡的做法

海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就...

排骨炖萝卜

萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等；排骨好吃又能补充蛋白质和钙。

鲜茄生炒骨

番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，番茄还具有...

虾皮卷心菜馅饼

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有钙库之称，是缺钙者补钙的较佳途径。圆白菜中含有大量人体必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量...