冬季人缺少运动是会缺钙的，我怀孕5周了，冬天实在是太冷了，请问吃什么可以补钙啊？

我的姐姐怀孕了11周了，我姐姐之前就是缺钙的，现在怀孕就想补钙了，能吃什么补钙啊？ 1个回答 我怀孕27周了，最近晚上睡觉小腿总抽筋，应该是缺钙，请问要吃什么补钙？ 1个回答 我们家大公子半年前打球摔骨折了，现在人比较少运动，一个人在江门念大学，学校饭堂食品也不好，想给他买点有营养的东西补充一下钙啊维生素什么的，听说汤臣倍健的多种维生素矿物质片里面含的营养很多，年轻人可以吃吗 1个回答 我怀孕17周了，如今感冒了，就是鼻子塞，喉咙痛，请问医生我可以吃什么吗？能吃药吗？ 1个回答 怀孕一个快5个月了，请问吃什么食物是可以预防早产的，我该如何避免？ 1个回答