食谱 > 宝宝食谱 > 婴儿补蛋白质食谱大全

鸭肉莲藕面

莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富;苹果中含有丰富的维生素C,不但可以提高免疫力,还有解毒的功效。
宜忌人群

推荐

  • 婴儿(12个月以上)
用料
宝宝面条 20克
鸭肉 20克
莲藕 20克
做法
1

准备食材:宝宝面条20克、鸭肉20克、莲藕20克

2

步骤1:将莲藕洗干净,去皮,切成小块。

3

步骤2:然后将莲藕放入沸水中焯烫熟。

4

步骤3:将莲藕放入搅拌机中,搅碎。

5

步骤4:鸭肉洗干净,剁碎。

6

步骤5:将鸭肉放入蒸锅中蒸熟,剁成肉泥备用。

7

步骤6:宝宝面条掰成小段。

8

步骤7:取一口小锅,倒入适量清水,面条冷水下锅。

9

步骤8:面条煮开之后,放入鸭肉肉末。等到鸭肉煮到变色时,倒入莲藕糊。

10

步骤9:将食材拌匀,煮到软烂。

11

步骤10:食材熬煮到软烂的状态时,将鸭肉莲藕面盛入碗中即可。

相关食谱