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胡萝卜鲳鱼软饭

鲳鱼富含钙质、脂肪含量较少，是优质蛋白质的来源。在做鱼肉辅食的时候，可以先将鱼肉蒸熟或焯烫熟，然后去掉鱼皮和鱼刺，取鱼肉剁碎用。
宜忌人群

推荐

  • 婴儿（10个月以上）
用料
米饭 1/3碗
鲳鱼 50克
胡萝卜 1/3根
水 100毫升
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