油菜粥

宜忌人群

推荐

• 婴儿（7个月以上）

用料

白米 60克

水 600毫升

油菜 20克

做法

1

准备食材：白米60克、水600毫升、小油菜20克

2

步骤1：将白米洗干净，浸泡在水中约1个小时。

3

步骤2：将大米放入锅中，加水并用大火煮开，煮沸后调到小火继续熬煮20分钟，煮的时候用勺子不断搅拌，煮成稀饭。

4

步骤3：将小油菜择洗干净，放入沸水中煮熟煮软。

5

步骤4：捞出油菜，切碎。

6

步骤5：稀饭煮熟后，加入油菜碎，继续煮1-2分钟。

7

步骤6：然后装入碗中即可。