黄瓜土豆粥

宜忌人群

推荐

• 婴儿（7个月以上）

用料

白米 30克

黄瓜 1/4个

土豆 1个

做法

1

准备食材：白米30克、黄瓜1/4个、土豆1个

2

步骤1：将白米洗干净，浸泡在水中约1个小时。然后将大米放入锅中，加水并用大火煮开，煮沸后调到小火继续熬煮20分钟，煮的时候用勺子不断搅拌，煮成稀饭。

3

步骤2：将土豆煮熟，去皮，切小块。

4

步骤3：用勺子将土豆压成土豆泥。

5

步骤4：黄瓜清洗干净，削去皮，去籽，取1/4个切小块，搅打成黄瓜泥。

6

步骤5：在熬煮好稀饭好后，放入黄瓜泥煮2-3分钟，加入的时候轻轻搅拌。

7

步骤6：然后加入土豆泥，搅拌均匀即可。