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四季豆炒香鳝鱼
鳝鱼丰富的维生素B群和色氨酸，可以消除防燥，改善睡眠质量，四季豆和鳝鱼均含有丰富的钙，有益于骨骼健康。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 四季豆 50克
- 姜 2片
- 大蒜 2瓣
- 食用油 3茶匙
- 酱油 2茶匙
- 料酒 2茶匙
- 胡椒粉 1茶匙
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