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四季豆炒香鳝鱼

鳝鱼丰富的维生素B群和色氨酸,可以消除防燥,改善睡眠质量,四季豆和鳝鱼均含有丰富的钙,有益于骨骼健康。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
四季豆 50克
胡椒粉 1茶匙
2片
大蒜 2瓣
食用油 3茶匙
酱油 2茶匙
料酒 2茶匙
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