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香菇牛肉粥
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点,而牛肉富含蛋白质、铁等元素,荤素搭配,不仅让这道香菇牛肉粥更美味,营养也更多样化。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
粳米
50克
牛肉
60克
香菇
3个
食盐
1/2茶匙
葱
1根
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