关节炎

产后关节炎是一种常见的风湿病，怕风、怕冷，全身关节痛是产后关节炎的典型症状。

产后关节炎是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。产后风湿虽是最为常见的产后疾病，不会危及患者生命，但不及时治疗，仍会给患者带来极大的危害。所以要了解产后风湿病常见的一些症状，及时治疗。

产后关节炎的主要表现：

1、疼痛：产后关节炎的典型症状是全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，肌肉酸、麻木遇冷、遇风病情加重。有的病人发展为产后风湿型的风湿和类风湿病症。

2、肿胀：肿胀是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关。

3、功能障碍：关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。

4、月经不调：一般产后关节炎患者都会有沉厚风湿症，所以会出现月经不调的症状，表现为月经有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。

眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉好沉，好累，好困，如果在坐月子期间哭过，或看多了电视和书就很容易出现这种症状。

5、胃不舒服也是产后风湿的症状之一，会胞胀，发冷，不思饮食。

很多女性在产后没有注意保养，致使风邪入骨”，导致产生产后关节炎。具体原因如下：

1、产后大汗淋漓，而未保暖，感受了风寒之邪。

2、产妇所住房屋潮湿阴冷。或是生活在在寒冷地区，常常在寒冷环境中工作，寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限，行走困难的老寒腿病。产后女性怕冷怕湿，处于寒冷地区更易得产后关节病。

3、产妇感受门窗过道之过堂风的侵袭。

4、坐月子期间对着电扇、空调吹风，均可致患风寒病。

4．产妇过早劳累或使用冷水洗衣。女性在产期接触冷水所致的产后风湿，症状是长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。

5、产妇过早行房事。

6、产妇淋雨受湿。妇女产后由于胞宫受伤出血，导致血脉空虚，元气大伤，经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪乘虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重，怕风怕冷，从而导致此病。

7、产后产妇情绪不好，过度伤心或郁郁寡欢，也较容易患上产后风湿或关节炎。

8、人群中有一些人特别怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮；夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等。这类人属于体质虚寒，所以特别容易得风寒症。患了风寒症体质更虚，常形成恶性循环。

由于关节炎种类繁多、病因复杂、治疗原则各异，因此对关节炎进行鉴别非常重要。

1、类风湿关节炎：类风湿关节炎是产妇生产后最容易患的病症。该病是慢性关节炎最常见的类型之一。与遗传、细菌及病毒感染、环境因素包括吸烟有关。产妇可发生在任何年龄，但40-60岁女性更多见。以双手小关节（手指关节、腕关节）受累多见，并表现为双侧受累。患者同时伴有晨起关节僵硬感持续大于1小时及关节活动受限。病情严重时可出现全身脏器受累。抗环瓜氨酸肽抗体为其特异性抗体。绝大多数患者类风湿因子阳性，但类风湿因子水平的高低与病情的活动度无绝对的相关性。

2、骨关节炎：又称退行性关节病、骨关节病，民间俗称骨质增生。骨关节炎的发生与年龄和肥胖密切相关。45岁以下人群骨关节炎患病率仅为2%，而65岁以上人群患病率高达68%。临床可见患者远端指间关节出现骨性突起。患者也可出现晨僵，但时间小于半小时。该类患者血中类风湿因子常为阴性。

3、痛风性关节炎：该病与体内尿酸产生过多和排出减少有关。过多的尿酸在关节局部沉积引起关节炎。其发病非常急，常由饮食过量或应激诱发，表现为关节红肿热痛。单关节受累多见，最常见的发病部位为大脚趾旁的骨性突起部位。

4、感染性关节炎: 与细菌感染有关。常见的病原菌包括金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、淋球菌、链球菌、结核杆菌。

5、反应性关节炎：起病急，发病前常有肠道或泌尿系感染史。外周大关节（尤其是下肢）非对称性受累。骶髂关节及脊椎也可累及。关节外可表现为眼炎、尿道炎、龟头炎，80%以上患者HLA-B27阳性，类风湿因子阴性。

产后关节炎可以采用中药外敷、紫外线照射等方法，此外，患者注意卧床休息，及时补充蛋白质和钙质。

1、外敷治疗

中药外敷，针灸充分吸取历代中医大家用药之经验，针对风湿性关节炎外在病邪、内在体虚同时治疗，可以取得较好的效果。

外敷妙招：

将食盐500克，花椒100克，生姜20片，葱白20根切段，混在一起放在铁锅里炒热，然后装入事先缝制好的两个布袋，制成药袋。使用时，将药袋放在关节炎患处(温度以患者能耐受为度)进行热敷，敷到局部热乎乎、出汗为止。一般每日热敷两次，每次一小时左右，两个药袋交换使用(冷了要加热，以保持温度)。每4～5天换药一次，连续敷用15天左右为一疗程。直至双膝关节慢慢轻松，安静或运动时不疼痛，上下楼梯及下蹲时活动自如为止。

热敷疗法是通过盐、花椒、生姜、葱白的温热效应及渗透作用，促进患部的气血流通，提高局部组织对疼痛的耐受力，促进炎症吸收，缓解或消除症状。

2、紫外线照射

采用紫外线治疗仪照射可治疗风湿性关节炎。目的在于用热疗以增加局部血液循环，使肌肉松弛，达到消炎、去肿和镇痛作用，同时采用锻炼以保持和增进关节功能。

3、一般疗法

发热关节肿痛、全身风湿性关节炎症状者应卧床休息，至症状基本消失为止。待病情改善两周后应逐渐增加活动，以免过久的卧床导致关节废用，甚至促进关节强直。饮食中蛋白质和各种维生素要充足，贫血显著者可予小量输血，如有慢性病灶如扁桃体炎等在病人健康情况允许下，尽早摘除。

食疗也是治疗产后关节炎的好办法，黑豆、猪肾、羊肉、鸡蛋等都是产后除湿的好食物，可以多吃。

饮食保健是风湿病人治疗、康复过程中不可缺少的措施。人体从饮食中得到的营养素有蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐和水，这些营养素是维持生命不可缺少的物质。对病人来说，饮食与药物同等重要。

产后风湿食疗偏方：

1、猪肾汤：猪肾 一具糯米50克；当归15克；知母10克；葱白7个；芍药15克；治产后肾虚，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮猪肾，待水煎成800—700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400—300毫升时停火，一次服。

2、附子100克干姜100克羊肉300克炖服食疗，隔三差5一次，调理一个月左右即有明效3、苡米粥：苡米仁150克薄荷(另包)15克荆芥(另包)15克豆豉50克，将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。

3、取黑豆15克，将其炒至半焦，泡入黄酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，饮服。

4、生地粥：生地25克大米75克，将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。养阴生津，适用于阴虚痹患者。

5、取小鲫鱼适量，用香油将其炸酥研面，温黄酒送服，尤适宜产后臂痛抽筋者。

女性预防产后关节炎的出现，应注意房间的通风、保暖、避开潮湿、阴冷的环境，还要适当运动，调节饮食等。另外还有一些生活细节也是很重要的。专家建议，女性朋友还是要多了解的注意事项为妙。

1、优化居住环境，居室要向阳、通风、干燥，并保持室内空气新鲜。

2、洗澡洗头时注意：坐月子期间，不要过早的洗澡洗头，恶露未清不应洗冷水浴，洗浴后应立即用干燥毛巾弄干身体和头发，保持水温恒定；

3、适当运动，坐月子期间，不要一味的躺在床上，应适当的起来运动，干一些轻便的家务活，使身体得到相应的锻炼。但是切忌疲劳，以自然运动为好，如有出汗，务必及时擦干。

4、适龄生育，以25岁-29岁间为最佳，避免高龄分娩。尽量避免流产，不要随意做剖腹产。

5、做好保暖工作，尤其要防止出汗后受风着凉。平时随气温变化增减衣物，预防感冒。

6、产后忌口，很多产妇生产后，体质会由正常转为偏寒，那么像香蕉、西瓜、山竹等寒削水果，白菜、白萝卜、芥菜、黄芽白等破气凉”菜，还有黄油蟹等美食，都要暂停。