宝宝食谱要看宝宝的年龄段来划分,如果宝宝还非常小的话,那么只能吃泥状的食物,但如果宝宝稍微大一点,那食物也不需要刻意的打成泥状了,会减少妈妈很多的工作量,接下来我们具体了解一下宝宝食谱大全及做法吧。
11宝宝饮食要清淡营养,那么11宝宝食谱大全及做法有哪些呢?
胡萝卜削皮切条,蘑菇切片,四季豆去头尾切段,意大利面丢入滚水煮半熟捞起备用。奶油热锅蒜头爆香加入胡萝卜,四季豆,蘑菇拌炒,加入白酱,拌匀至滚即可。
蘑菇鱼蓉羹。将鲈鱼用利刀去骨,去皮,取出鱼肉,用斩刀将鱼肉斩成蓉。蘑菇、青菜、胡萝卜分别切碎,生姜切成片。炒锅烧热少许油,放入蘑菇丁,胡萝卜丁,姜片炒出香味。注入冷水500ml,大火煮开后,加入鱼蓉、青菜碎,调入盐,白胡椒粉,芝麻香油调味。玉米淀粉+清水在碗内调匀成水淀粉,淋入锅内,煮至汤变浓稠即可。
十一月宝宝还在快快发育,那么十一月宝宝食谱大全及做法是什么呢?
虾仁菜汤面。将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软煮烂取出备用;将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用;将碎面条、熟虾仁、青菜及适量高汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮;待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
虾米花蛤蒸蛋羹。虾米洗净切碎,有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。花蛤洗净,用开水烫后使花蛤壳打开。鸡蛋磕入碗中,打散,加少许盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可。虾米是著名的海产品之一,含有丰富的镁元素,对心脏活动具有重要的调节作用。
3岁宝宝已经能跑能跳了,那么3岁宝宝食谱大全及做法有哪些呢?
土豆泥。先将土豆洗净、去皮、切块,上笼屉蒸熟,将软了的土豆捻成泥状,加少量水调匀,或根据宝宝的口味,加入牛奶、白糖调味。也可将土豆连皮一起煮,煮到透心为止(如用筷子轻松插入土豆内部,说明已经煮好)。将煮熟的土豆淋干,剃皮,放到碗里,用工具捣烂土豆,要想土豆泥更加的细腻,有个小窍门就是应用打蛋器。对于大些的宝宝来说,土豆泥可以做成各种口味,按喜好来添加。
马蹄蒸肉饼。马蹄去皮剁碎,姜切丝用清水浸泡一下,肉末再用刀剁细一些。经肉末放入碗中,加入马蹄碎,姜水、淀粉、生抽、盐搅拌均匀;将拌好的肉末放入一个平盘中铺平,上锅蒸10分钟至肉饼熟透即可。
2岁宝宝已经学会走路了,那么2岁宝宝食谱大全及做法是什么呢?
香蕉米布丁。白米洗净,预热焖烧罐,预热空罐1分钟,将水倒出,二次预热,加入白米,预热30秒,将水倒出,注入沸水200cc,略搅拌后焖煮50分钟,加入适量宝宝米精搅匀,放凉后不加盖,置入冷藏约3至6小时,香蕉切适量大小后,撒在布丁上即可食用。
虾肉肝菜什锦软面条。将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用;起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻;将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末;将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内;加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻;把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成。