一岁宝宝营养餐

一岁宝宝营养餐要保证清淡，那么一岁宝宝营养餐怎么做呢？

木瓜香草双色布丁。将木瓜布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入布丁瓶内凉透及凝固。将香草布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀，倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入装有木瓜布丁瓶内凉透及凝固。然后放入冰箱两个小时取出即可。

香蕉牛奶糊。牛奶倒入锅内煮沸，将温度降至80度以下备用。将煮熟的牛奶和去皮香蕉放入搅拌杯中。搅拌成糊状即可。

一岁宝宝需要足够的营养长大，那么一岁宝宝营养餐食谱有哪些呢？

南瓜粥。南瓜洗净去皮切成块备用。将南瓜块、水和白砂糖一起放入锅内煮制15分钟，放凉降温到80度。将煮熟的南瓜和适量的糖水放入搅拌机搅拌成浓汤即可。

扁尖豆腐。把豆腐切成半寸见方的小块，水中焯一下，去掉豆腥气。扁尖从中间撕开，在水中浸泡5分钟（去掉些咸味），切成小段；小葱切葱花。锅坐火上（中火），放一点点油，放入豆腐、扁尖稍拌几下，加入半小碗肉汤或鸡汤（没有就加水）开锅后稍煮2分钟，调好味，撒入葱花就成。

一岁宝宝营养餐不难制作，那么一岁宝宝营养餐的家庭做法有哪些呢？

自制婴儿米糊。大米浸泡3小时以上，用搅拌机将水和白米磨成白色的米浆。用网筛将磨好的米浆过滤出来。取一个小锅，将磨好的米浆加水150ml倒入锅内，用小火一边煮一边搅拌，直至米糊煮至浓稠即可。

蛋粥。白米洗好后，加开水下去煮成粥，也可以用电子锅煮(白米:开水=1:10)。排骨洗净后，用约4碗水煮，煮1小时左右，约剩两三杯的水量。用泸网把排骨和一些些杂质泸掉。把煮好的粥和排骨汤和盐合在一起，煮滚瓦斯转小火。两颗蛋慢慢倒少煮滚的粥里，然后熄水，静置约3分钟。拿汤匙捞起粥，看到蛋片后，开小火，再煮滚粥，就可以了。

一岁宝宝能吃不少食物了，那么一岁宝宝营养餐食谱大全及做法有哪些呢？

奶香山药泥。山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的话，可以用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量酌情增加。然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。