孕妇可以吃山竹吗

山竹的营养价值是很高的，可是孕妇可以吃山竹吗早期？

在怀孕的早期，孕妇是可以来适量的吃山竹的。山竹的营养价值是非常高的，它里边含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及叶酸。所以，可以为孕妇来补充营养，提供胎儿发育所必须的一些营养物质。山竹是具有清凉解热、健脾生津的作用，在怀孕初期孕妇容易出现一些燥热，所以山竹可以缓解这种症状。但是在吃山竹的时候，一定要注意不要过量，也不要吃一些刚从冰箱里边拿出来的山竹。如果孕妇平时有血糖升高的现象，那么就不要再吃山竹了。

山竹的学名为，莽吉柿，其果肉雪白嫩滑，气味淡雅。还含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，所以在这炎热的夏季，山竹能败火，是非常不错的水果。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹不适合所有人吃，那么孕妇可以吃山竹吗对胎儿有影响吗？

孕妇吃山竹对胎儿发育是有很多好处的：山竹中含有比较高的叶酸，叶酸是宝宝神经系统和心血管系统发育必不可少的一种营养素，怀孕期间适当的吃山竹能够补充叶酸，预防宝宝因叶酸缺乏引起的发育畸形；

山竹中的脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素含量比较丰富并提供一定的能量，有助于宝宝的发育；山竹中同时也含有钙、铁、磷、锌、钾等矿物质类营养素，这些营养素是宝宝生长发育所必需的，但是山竹中的糖分较高，每天的摄入量不能超过三个，如患有妊娠期糖尿病的孕妇应当尽量避免进食山竹。

山竹吃起来酸酸甜甜的，那么孕妇可以吃山竹吗？

孕妇在怀孕期间可以适量吃山竹。山竹的营养很丰富，但是一个偏凉性的水果，吃榴莲后配山竹能有效地解决榴莲偏热的问题。山竹含有丰富的脂肪、蛋白质、叶酸、糖分，含有多种维生素、钙、磷、镁等矿物质以及纤维素，食用后能起到降火、滋养皮肤的作用，对孕妇和胎儿都有一定的好处。

女性在怀孕后，为了保证胎儿的正常发育，饮食一定要营养全面、荤素搭配、多元化，才能有利于胎儿的健康生长。女性在怀孕后，可以根据自身的饮食习惯，不光要适量吃山竹，还需要吃苹果、香蕉等其他水果以及新鲜的蔬菜，还要适当的增加肉类补充蛋白质。

有些女性怀孕已经到了中期，那么孕妇可以吃山竹吗中期？

一般来说，孕妇能吃山竹。这是因为山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，通过食用山竹可以滋养身体，山竹中丰富的营养有助于孕妇及胎儿健康，还能降火止燥、改善皮肤。

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，使得山竹能解榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲、山竹视“夫妻果”，因为如果吃榴莲上了火，只要吃几个山竹就能缓解上火症状，如同夫妻一般，互补平衡。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质粉等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体，是孕妇怀孕期间可以适当吃一些的水果。