血糖高

血糖高很容易导致一些疾病，那么血糖高的原因有哪些呢？

高血糖的原因有的可能是由于不良的生活习惯，比如经常吃一些过于甜的食物，还有可能是由于遗传因素导致的，高血糖有可能会导致病人出现容易饥饿，严重的有可能会导致出现有糖尿病的情况，正常的血糖值是在6个以下，超过6个就非常容易诱发糖尿病。

现在的生活水平提高，很多人在饮食上不能够很好的控制，过多的食用含糖分过多的食物，不仅肥胖而且血糖升高。还有饮酒可能导致血糖高。喝酒会减少饮食，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。如果所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，会导致身体中的糖分仍然很高并却居高不下，久而久之就会导致血糖高。

糖尿病人的血糖是非常高的，那么血糖高就是糖尿病吗？

血糖高不一定是糖尿病。空腹血糖在7.0mmol/L以上，随机餐后血糖大于11.1mmol/L可以确诊为糖尿病。但空腹血糖在6.0-7.0mmol/L，餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之间则有可能会发展成糖尿病，平时应及时控制饮食，避免患上糖尿病。

糖尿病不仅仅是血糖偏高的问题，还有血糖去向的问题，其实在代谢的过程中，降糖药物把血糖也变成了脂肪，这些脂肪成年累月沉积在血管壁上，就造成了血管狭窄，最后就会变为动脉硬化，血栓就是这样形成的。能够看出糖尿病本身并不是一个很严重的疾病，就害怕大家血糖控制不好，最后出现心血管疾病这样的并发症，因此希望所有的糖尿病患者必须严格控制血糖和血脂，并积极采取科学的方法治疗，避免危害发生。

血糖高需要及时降下来，不然很麻烦，那么血糖高怎么办吃什么好呢？

血糖高时，首先建议控制饮食，以低糖、低脂肪、低热量饮食为主，控制食物总量，适当运动，减轻体重。在这些基础上，如血糖仍高，建议给予降糖药物治疗，常用降糖药物有磺脲类，如格列齐特、格列美脲、双胍类，如二甲双胍，噻唑烷二酮类，如罗格列酮、吡格列酮；非磺脲类促胰岛素分泌剂，如那格列奈、瑞格列奈；葡萄糖苷酶抑制剂如阿卡波糖、伏格列波糖，以及新型口服降糖药，如DPP4抑制剂、GLP－1类似物等。这些药物都有它们自己的适应症，建议糖尿病患者在医生的指导下服用药物。

血糖高的患者主食应以杂粮和粗粮为主，比如燕麦、玉米、窝窝头、荞麦等等，少吃淀粉。可以适量吃些升糖指数低的水果，比如火龙果、香蕉、柚子、苹果等等。平时注意控制摄入总量，监测血糖。

有些人虽然血糖高，但却不知道，那么血糖高症状有哪些呢？

血糖高可以没有任何症状，一部分患者可以出现多饮、多食、多尿、消瘦等典型的“三多一少”症状。也有部分患者出现疲乏，气短，无力等不适。也有些患者以低血糖--心慌、手抖、饥饿发病，最后检查发现血糖高。症状不适判断血糖高低的依据，也不能作为治疗效果的主要依据。

正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。