高血糖孕妇可以吃冬枣吗

　　冬枣是老百姓冬天非常爱吃的一类水果，它具有非常高的营养价值。但是高血糖孕妇可以吃冬枣吗?这个还真需要咨询下营养专家，我们都知道，血糖高不仅对母体影响非常大，严重的还会影响胎儿的发育。今天就让小编带着大家来具体看看吧。

高血糖孕妇可以吃冬枣吗

　　冬枣是大家在生活中，都会食用到的食物，也是一种很常见的食物，不仅口味甘甜好吃，而且冬枣具有补血的功效，对女性来说起到了美容养颜的效果，所以受到了大多数人的喜爱。

　　怀孕期间的孕妇，一般是不建议吃枣的，因为冬枣中含有很高的糖分，孕妇在血糖高的时候，更不可以吃这种含糖高的食物的，这个时候的孕妇是需要控制对糖类、以及淀粉类食物的摄入的，如果血液里血糖过高，会对孕妇以及胎儿的正常发育带来严重的影响。

　　孕妇高血糖，这是因为体内的胰岛素分泌不足引起的，主要的表现就是，孕妇会明显的出现尿多，并且还会出现口渴老想喝水的现象，而且体重还会明显的减轻。如果出现了这样的情况，孕妇需要提高警惕了，要及时的控制饮食，并且要到医院得到很好的治疗。

　　血糖高的孕妇在平时的饮食上注意多样化，平时的饮食上多吃一些比较新鲜的绿色蔬菜，还有一些营养丰富的鱼类，主食最好选择一些粗粮，比如像一些玉米面这类的食物，同时还要注意加强锻炼，提高身体的抵抗力。

冬枣的营养价值

　　1、解酒

　　富含果糖和维生素C是冬枣帮助解酒的秘诀，从古时候开始果糖和维生素C就被当做解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分就可以分解酒精，帮助人们头痛清醒从酒中醒来。

　　2、调节免疫

　　冬枣具有增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇、抑制癌细胞增殖等作用，因为冬枣含有丰富的环磷酸腺苷等物质，而这种物质是一种重要的生理活性物质参与人体内多种生理活动。

　　3、健脾养胃

　　冬枣具有健脾养胃、益血壮神之功效。

　　4、保护肝脏

　　冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

　　在临床上大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了结石形成的概率也就随之减少。

　　5、防治骨质疏松、贫血

　　冬枣具有防治骨质疏松、贫血的作用，因为冬枣含有丰富的钙和铁，而这些物质可以防治骨质疏松和贫血，特别适合老年人食用，还有女性朋友食用。

　　6、防治心血管病

　　经常食用冬枣具有防治心血管病的作用，因为冬枣含有丰富的维生素C和维生素P，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，最重要的是他还含有芦丁，而这种物质是可以防治心血管病的。

　　7、保护肌肤

　　维生素c是强力的抗氧化剂、是对抗自由基对抗衰老的最好武器，维生素c可以还原黑色素及抑制黑色素产生，可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着也可以改善皮肤色泽，在临床上常被用于美白治疗所以说冬枣可以美肤一点都不假。