吃什么降血脂

本来怀孕了应该高高兴兴才是的，但是很多孕妇却愁眉苦脸的。就是因为在孕晚期的时候血脂偏高，如果有血脂偏高的情况该怎么办呢？

妊娠糖尿病的治疗饮食方面控制很重要。理想的饮食控制目标：既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现，保证胎儿正常生长发育。对饮食治疗不能控制的糖尿病，胰岛素是主要的治疗药物，没有更好的方法。

在孕晚期孕妇出现了高血脂的情况，可能是由于孕妇在怀孕的期间营养过剩所导致的。在孕妇孕晚期出现血脂高的情况，也不要过于担心，一般对孕妇和胎儿的影响不是很大，您可以在日常的饮食中做出适当的调节来慢慢的改善血脂高的情况。养成良好的饮食和生活的规律。

当代人的身体总是容易有各种各样的情况，其中，血脂高就会导致很多的疾病出现，有血脂高的情况肯定需要降下来的，那么吃什么降血脂最快最好呢？

因为高血脂是一个缓慢升的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。平时多吃木耳、洋葱、山楂、决明子等，也可以用中药茶白果火麻仁茶代茶饮，常饮可降低血粘血脂，有改善血管壁功能、降低血液粘稠度，以增加血液流速，防止血栓形成。

葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。有许多人都喜欢用菊花泡茶喝，那是因为菊花有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。

当代人很容易被血脂高所困扰，所以在平时的时候可以多吃些东西来降血脂，但是，吃什么降血脂效果最好呢？

灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。

胡萝卜：含果胶酸钙，它能与胆汁酸结合从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。洋葱及海带，洋葱可以使动脉脂质沉着减少，而海带中的碘和镁对防止动脉脂质沉着也有一定作用。