孕期能吃肯德基吗

肯德基的炸鸡是比较出名的，很多人都有吃过，可是肯德基的炸鸡有营养吗？

肯德基又叫”洋快餐”，没有营养，含有大量的热能，超过人体所必须的上限，多吃一次，就意味着你将要长胖一点，容易得肥胖病，提议中国膳食营养有助身体健康，多吃蔬菜，少吃油腻食品，这些快餐虽然方便，但是使人变胖，全世界因肥胖死亡的多不胜数。

肯德基炸鸡用的是人造炸鸡，尽管这种人造炸鸡很受欢迎，但是，这依然是属于用油炸过的食品，建议大家还是少吃为好，因为吃油炸类食物容易摄入过多的反式脂肪酸，这种东西对我们的血管是有破坏作用的，容易引起动脉硬化等问题，所以，油炸类的食物只能偶尔吃一次，千万不能经常吃一些油炸类的食物。

鸡的品种也是有很多的，而肯德基的鸡肉比较出名，那么肯德基用的鸡肉是什么鸡呢？

肯德基用的是白羽鸡。我国已基本形成由白羽肉鸡养殖、屠宰分割、鸡肉制品深加工、冷冻冷藏、物流配送、批发零售等环节构成的肉鸡产业体系，并涌现出一批经营规模较大的肉鸡养殖加工龙头；如福建圣农、正大集团、吉林德大集团、北京华都集团和青岛九联集团等，其中圣农已成肯德基在中国的前三大鸡肉供应商之一，并已成为铭基、福喜、德克士的重要供应商。

国内大型白羽肉鸡企业在饲养过程中，都已采取“五统一”的管理方式，即“统一供应雏鸡、统一防疫消毒、统一供应饲料、统一供应药物、统一屠宰加工”，确保养殖过程受到严格监控，保证饲养的肉鸡原料安全。通过建立严格的生物安全体系，国内白羽肉鸡企业有效保证了鸡群的健康成长。

有的家长奖励自己孩子的时候就会选择肯德基，可是肯德基的鸡好不好呢？

事实上肯德基，麦当劳，汉堡王，德克士还有国内的华莱士和各种山寨麦肯基之类的，所用到的鸡肉全部都是白羽鸡，不是我们平时看到的家养土鸡或者吃到的白切鸡和市场买到的活鸡（那个叫黄羽鸡，白羽鸡是不卖活鸡，也不卖个人用户的，都是规模化养殖然后直接对屠宰场），品种都一样。

现代养殖技术根据肉鸡各个生长阶段的特点和营养需求，将玉米、豆粕、油脂、维生素、氨基酸、矿物质等原料进行科学配比，提供适合每个阶段的科学饲料配方，从而为肉鸡健康、快速的生长提供物质基础，但是这种鸡生长速度太快了，不符合鸡自然生长的规律，所以肯德基的鸡多吃无益。

孕妇因为还在怀孕的缘故，饮食方面要格外小心，那么孕妇偶尔可以吃肯德基吗？

虽然说包括肯德基在内的很多西式快餐吃起来很方便快捷，食品饮料的种类也很多，口感也比较好，但是孕期饮食一定要注重营养，尤其是怀孕早期的孕妇，更要注重饮食营养，如果饮食当中的营养不足，会让胎儿发育受限。很多西式快餐的饮食就是汉堡炸鸡等，从营养方面来看，没有足够的营养含量，比较单一化，所以，如果常常吃这种西式快餐的话，会使孕妇的饮食营养不均衡，但是偶尔吃一次肯德基是不会给孕妇带来过多影响的。

孕妇应适当增加植物油的摄入量，也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等必需脂肪酸含量较高的食物。孕中期对维生素C以及其他B族维生素的需要量增加，应增加这些维生素的摄入。这要求孕中期选食米、面并搭配杂粮，保证孕妇摄入足够的维生素。