鹿茸怎么吃

鹿茸是非常补身体的，在平时的时候不宜吃太多，那么鹿茸怎么吃效果最好呢？

鹿茸泡酒。用来泡鹿茸的酒呢酒精浓度最好高些，这样便于让鹿茸的药性充分溶解在酒中，吃了才有效果，一般是50到70度左右吧。这种方法便于储存，放的久一点也没事，不过记得喝前要摇一摇哦，这样才能让有效成分充分溶解在酒水中。

鹿茸不单是一种滋补食材，更是一种中药材，平时人们服用时可以把它研成细末，装入到胶囊中，直接用温开水送服，这样能让鹿茸发挥最好的药用功效，也能让人体吸收它含有的多种营养，可以达到最理想的保健效果。

鹿茸虽然非常补身体，但不是每个人都适合吃的，那么鹿茸不适合什么人吃呢？

若出现干咳咳血、烦躁不安以及喉中有痰的症状，甚至还会咳血，就说明与肾阴不足和虚火旺盛有关，可诊断为肾有虚火。而鹿茸属于温补类中草药，若服用就会造成助火劫阴和伤津耗液，从而不益身体康复。

大凡出现高热烦渴、目赤肿痛、痰黄、吐血、衄血、尿血、热毒疔疮痈疽、口苦、大便秘结、小便黄赤、脉象弦数洪大者，均为内有实火所致。苦以鹿茸进补，只能是抱薪救火，适得其反。

很多时候我们吃东西也要讲究时间，其中有些人会吃到鹿茸，那么鹿茸什么时候吃最好呢？

鹿茸在晚上七八点钟的时候，要记住在饭后吃，要熬汤的话估计要熬两个小时以上，对于体弱的朋友，一年内可间隔服一到三次，一般在睡前服用，凡发热和风寒外感没有恢复的，都不能服用。

而春季人火旺，而鹿茸本身是热性的保健品，对于一般体质的人来说吃了容易上火。而夏天的时候人本来就脾虚没有胃口，那么这个时候吃鹿茸片会让人更加食欲不振。所以鹿茸片肯定是秋冬季节吃好一些。

男性最怕的就是肾气不足了，一旦有这种情况可以吃些鹿茸，那么鹿茸片怎么吃补肾壮阳呢？

参茸海马酒 材料：人参15克、鹿茸10克、大海马1只、白酒1000毫升。 做法：将上药切碎成粗末，纱布袋装，用白酒1000毫升浸泡。14天后取出药袋，压榨取液，将榨取液与浸出液混合，静置后过滤即得。口服。每次20毫升，每天2次。

爱吃肉食的男性朋友，还可以将鹿茸片跟肉食一起炖着吃，比如说：鸡肉、鹅肉、羊肉、猪肉等。将鹿茸片与这些肉食炖汤喝，它的药效和营养就会很好的保留在汤水中，而且口味也会提高许多。鹿茸片炖肉同样也很简单，只要将鹿茸片加入到肉食中，用温火慢慢炖，待肉食熟烂后，吃肉饮汤即可。