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黑米

黑米为米中珍品,素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉。我国不少地方都有生...

黄米

黄米也就是黄小米,北方的朋友应该不会陌生。黄米用来熬粥、做饭都是很好的选择,...

高梁

高粱利用价值很高,不仅可食用,可药用,还可用于其它方面,像糖用高粱可做糖浆,...

紫米

一般来讲,家庭当中都是以吃大米为主,而像黑米、紫米很少吃,尤其是紫米更是少见...

青稞

青稞是什么?青稞的功效与作用有哪些?在我们的生活中,青稞并不是很常见;但是对...

小麦

小麦是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物,是世界上总产量第三的粮食作物,仅次...

玉米面

玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种,它的食品很多,在...

赤小豆

红小豆又名赤豆、赤小豆、红豆、红赤豆、小豆,富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆...

麦片

麦片曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。很多人喜欢在早餐时吃麦片,方便易...

黑米粥的做法

有些人早餐会选择吃黑米粥,因为黑米粥非常的营养,而早餐直接选择黑米粥就可以补...

黑米粥

很多人吃早餐选择的是包子加粥,而粥也只是普通的白米粥,这样吃是没有什么错的,...

黑米粉

黑米能够磨成粉制成黑米粉,黑米粉的膳食纤维是比较高的,可以促进肠胃消化,当然...

黑米的做法

在南方地区一般吃的都是大米当做主食,但其实黑米也可以当作主食,并且黑米的营养...

浮小麦

有些人喜欢吃白米饭和面食,而不喜欢吃五谷杂粮,这种习惯其实不太好,虽然说五谷...

荞麦面

面的种类有很多,有些人喜欢吃拉面,有些人喜欢吃粉丝,而有些人则觉得荞麦面很好...

赤小豆的功效与作用

赤小豆长的跟红豆其实特别像,很多人都把赤小豆和红豆搞混了,但这两个其实是完全...

黑芸豆

黑芸豆被称为黑小豆,不是每个人都有吃过的,但不可否认的是,黑芸豆的营养价值非...