黑米
黑米为米中珍品,素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉。我国不少地方都有生...黄米
黄米也就是黄小米,北方的朋友应该不会陌生。黄米用来熬粥、做饭都是很好的选择,...高梁
高粱利用价值很高,不仅可食用,可药用,还可用于其它方面,像糖用高粱可做糖浆,...紫米
一般来讲,家庭当中都是以吃大米为主,而像黑米、紫米很少吃,尤其是紫米更是少见...青稞
青稞是什么?青稞的功效与作用有哪些?在我们的生活中,青稞并不是很常见;但是对...小麦
小麦是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物,是世界上总产量第三的粮食作物,仅次...玉米面
玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种,它的食品很多,在...赤小豆
红小豆又名赤豆、赤小豆、红豆、红赤豆、小豆,富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆...麦片
麦片曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。很多人喜欢在早餐时吃麦片,方便易...黑芸豆
黑芸豆被称为黑小豆,不是每个人都有吃过的,但不可否认的是,黑芸豆的营养价值非...黑米粥的做法
有些人早餐会选择吃黑米粥,因为黑米粥非常的营养,而早餐直接选择黑米粥就可以补...黑米粥
很多人吃早餐选择的是包子加粥,而粥也只是普通的白米粥,这样吃是没有什么错的,...黑米粉
黑米能够磨成粉制成黑米粉,黑米粉的膳食纤维是比较高的,可以促进肠胃消化,当然...黑米的做法
在南方地区一般吃的都是大米当做主食,但其实黑米也可以当作主食,并且黑米的营养...浮小麦
有些人喜欢吃白米饭和面食,而不喜欢吃五谷杂粮,这种习惯其实不太好,虽然说五谷...荞麦面
面的种类有很多,有些人喜欢吃拉面,有些人喜欢吃粉丝,而有些人则觉得荞麦面很好...赤小豆的功效与作用
赤小豆长的跟红豆其实特别像,很多人都把赤小豆和红豆搞混了,但这两个其实是完全...荞麦面怎么吃
荞麦是可以做成面条的,荞麦面的营养相当丰富,荞麦面可以促进肠道消化和吸收,而...荞麦面的做法
面的种类是非常多的,其中一种比较营养美味的就是荞麦面了,荞麦面本身带着一股荞...荞麦米
荞麦给人身体带来很多的好处,比如有些人本身就有血糖高的情况,这个时候可以适当...小麦的营养成分
小麦属于五谷杂粮来的,小麦可以用来做面包之类的,而且目前小麦的产量相对来说也...小米的营养成分
小米属于米的一种,小米的营养相对于大米来说是比较高的,有些人有高血糖的情况,...小米面
小米属于五谷杂粮来的,小米可以做成小米面,小米面用来做面包或者发糕之类的都是...小米面条
小米面可以制成小米面条,小米面条和普通的面条不仅口感不一样,营养也更加全面些...小西米
小西米是很多糖水的原料,小西米的营养还是比较高的,在做糖水的时候加入小西米,...