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老人忙带娃,别让“天伦之乐”变“天伦之累”!

作者: PCbaby 出处:pcbaby 2018-09-27 14:10

  儿孙绕膝,共享天伦,是许多人脑海中的温馨画面。然而,当带娃变成老人身上的一种责任时,所谓的“天伦之乐”,就有可能变成“天伦之累”了。

  观察一下不难发现,我们身边大多数老人都是这样的:

  默默无闻为后代付出,在知天命、耳顺之年,仍然每日操心,无怨无悔;

  放弃自己的娱乐时间和爱好追求,无条件配合子女,以父母之名,干着保姆的活。

老人忙带娃,别让“天伦之乐”变“天伦之累”!

图片来源:视觉中国

  如此般老年生活,难道还不是“天伦之累”?

  所以才有了那句话——哪有什么家庭事业两把抓,不过是有人替我们负重前行!

  在父母为我们放弃了天伦之乐,我们将此当做理所当然时,却不曾注意到,原来他们也有不尽的孤独感,他们在面对新事物也会茫然不知所措,他们的背也不似从前那般挺拔……

  在我们关爱孩子、关注事业时,千万别忘了家里带娃的老人,尤其该做好以下两点!

  心理上的关爱:多些理解和陪伴

  别以为老人带娃,就是丰富了老年生活!

  多少老人,为了让小辈安心工作,选择背井离乡;为了“带第三代”,放弃了相濡以沫的晚年生活;为了帮忙带娃,忍耐与老伴的两地相隔,独自适应着大城市……表面上是忙碌起来了,心里却空落落的。

  因此,身为子女,平时该多些理解陪伴,少些抱怨。

  健康状态的关注:帮助提高抵抗力

  随着年龄的老去,老年人会表现出活动能力不足,思维不连贯的一些特点,而老人老了以后抵抗力会下降,什么毛病都会来,再加上带孩子本就特别累,难免有时候会力不从心。

  所以,不仅要在情感上多花些时间陪伴他们,还要主动关心他们的健康。

老人忙带娃,别让“天伦之乐”变“天伦之累”!

图片来源:视觉中国

  营养均衡是免疫力和抵抗力的基础,营养饮食首先要保证优质蛋白质的摄入。白质是人体必需的营养素,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者,是生命的物质基础。

  但是,老年人消化功能弱,饮食习惯也有所改变,一般都吃得清淡,进食少,对动物性蛋白质的摄入量也会减少,无法从食物中获得足够的优质蛋白质。

  这样的情况,可以通过摄入优质蛋白粉补充营养,蛋白质粉是摄取低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质的好办法,能提高抵抗力,促进新陈代谢,打造好体质。

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  作为子女的我们,在看到父母的辛苦付出后,当然不能把这视为理所当然的付出,多关心老人的需求,让他们感受到子女的关爱,才是我们应该做的事情。从情感和健康上多给予关心,老人们才能真正享受“天伦之乐”!

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