老人忙带娃，别让“天伦之乐”变“天伦之累”！

　　儿孙绕膝，共享天伦，是许多人脑海中的温馨画面。然而，当带娃变成老人身上的一种责任时，所谓的“天伦之乐”，就有可能变成“天伦之累”了。

　　观察一下不难发现，我们身边大多数老人都是这样的：

　　默默无闻为后代付出，在知天命、耳顺之年，仍然每日操心，无怨无悔;

　　放弃自己的娱乐时间和爱好追求，无条件配合子女，以父母之名，干着保姆的活。

图片来源：视觉中国

　　如此般老年生活，难道还不是“天伦之累”?

　　所以才有了那句话——哪有什么家庭事业两把抓，不过是有人替我们负重前行!

　　在父母为我们放弃了天伦之乐，我们将此当做理所当然时，却不曾注意到，原来他们也有不尽的孤独感，他们在面对新事物也会茫然不知所措，他们的背也不似从前那般挺拔……

　　在我们关爱孩子、关注事业时，千万别忘了家里带娃的老人，尤其该做好以下两点!

　　心理上的关爱：多些理解和陪伴

　　别以为老人带娃，就是丰富了老年生活!

　　多少老人，为了让小辈安心工作，选择背井离乡;为了“带第三代”，放弃了相濡以沫的晚年生活;为了帮忙带娃，忍耐与老伴的两地相隔，独自适应着大城市……表面上是忙碌起来了，心里却空落落的。

　　因此，身为子女，平时该多些理解陪伴，少些抱怨。

　　健康状态的关注：帮助提高抵抗力

　　随着年龄的老去，老年人会表现出活动能力不足，思维不连贯的一些特点，而老人老了以后抵抗力会下降，什么毛病都会来，再加上带孩子本就特别累，难免有时候会力不从心。

　　所以，不仅要在情感上多花些时间陪伴他们，还要主动关心他们的健康。

图片来源：视觉中国

　　营养均衡是免疫力和抵抗力的基础，营养饮食首先要保证优质蛋白质的摄入。蛋白质是人体必需的营养素，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者，是生命的物质基础。

　　但是，老年人消化功能弱，饮食习惯也有所改变，一般都吃得清淡，进食少，对动物性蛋白质的摄入量也会减少，无法从食物中获得足够的优质蛋白质。

　　这样的情况，可以通过摄入优质蛋白粉补充营养，蛋白质粉是摄取低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质的好办法，能提高抵抗力，促进新陈代谢，打造好体质。

　　汤臣倍健蛋白粉带有“蓝帽子”标识，是一款由国家食品药品监督管理局批准的保健食品。采用双蛋白配方，合理配比植物蛋白(大豆蛋白)和动物蛋白(乳清蛋白)，改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，易吸收，营养价值高，可以提供人体8种必需氨基酸。

　　新西兰是全球极少的全年采用纯草喂养的国家，自然环境好，为奶牛提供了天然健康的蛋白质来源，这里产出牛奶的蛋白质含量远超普通标准，是全球公认的优质乳清蛋白原料来源，汤臣倍健蛋白粉采用的是新西兰乳清蛋白，更安全。每天1勺蛋白粉，满足人体补充蛋白质的营养需求，增强抵抗力。

　　作为子女的我们，在看到父母的辛苦付出后，当然不能把这视为理所当然的付出，多关心老人的需求，让他们感受到子女的关爱，才是我们应该做的事情。从情感和健康上多给予关心，老人们才能真正享受“天伦之乐”!

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