怎样科学给婴儿补钙

　　首先，家长们要正确认识和了解孩子是否缺钙，然后选择一种最合适的补钙方式，科学地认识给婴儿补多少剂量的钙，怎样补钙，按剂量地给孩子补充，从而达到科学有效地补钙方法，这样才能更有效地为婴儿补充合适的钙元素。

　　首先，我们来了解下婴儿缺钙的表现。

　　小孩缺钙会有哪些不好的影响?

　　婴儿轻微缺钙， 容易有不好哄，烦躁磨人，睡眠不安宁，即使天气不热也出汗，容易造成枕秃的问题;婴儿严重缺钙，会造成抽搐，出牙迟，站立行走迟缓，甚至会有鸡胸，O型腿的现象，如有上述症状，需立即接受专业医师治疗。

　　国家规定的婴幼儿钙需要量是多少?

　　中国营养学2000年修订版婴幼儿每日所需钙质：0~6个月需要300mg/日， 6~12个月需要400mg/日，1~3岁则需要600mg/日。

　　接下来，我们来了解婴幼儿如何科学补钙

　　1、孩子补钙可以使用哪些产品?

　　市面上的钙奶和营养品不适合婴幼儿，最适合0~3岁婴幼儿补钙的是母乳、配方奶、牛奶。

　　2、奶制品的含钙量如何?

　　母乳约：34mg/100ml 配方奶约：50mg/100ml 牛奶约：100mg/100ml

　　3、注意维生素D的摄取。

　　补钙同时，也要注意维生素D的摄取，维生素D每日摄取量为400单位，不宜超过800单位。晒太阳可使宝宝补充维生素D，注意不要隔着玻璃和暴晒过度的问题。

　　注意事项 常让宝宝适度运动，可以帮助宝宝的骨骼发育。

　　​ 平时多晒太阳​可以帮助宝宝产生维生素D，进而促进钙质的吸收，但要注意不要让宝宝曝晒在强烈的阳光底下，并且要循序渐进逐渐增加日晒时间。

　　​ 如果因为各种因素而必须选择​配方奶粉，必须选择含有科学配比的钙磷比及维生素D才有助于宝宝钙质的吸收。