孕期营养补充 准妈三问孕妇奶粉

　　备孕成功后，准妈们最关注的莫过于营养。孕妇饮食，那是一人吃两人补，当然得讲究讲究再讲究啦!而在孕期营养补充中，孕妇奶粉是准妈们最为关注的营养话题。几乎每位准妈都会问到：孕妇奶粉必须喝吗？孕妇奶粉什么牌子好呢？不喜欢孕妇奶粉的味道，怎么办？

·孕妇奶粉要不要喝呢？

　　首先，咱们要意识到一点，孕期摄入适当的奶制品很有必要。而孕妇奶粉是以牛奶为原料，针对孕妈妈孕期营养需求的变化，强化了孕期准妈所需的各种维生素和矿物质，包括叶酸、DHA等等，能够给准妈妈们更加均衡全面的营养保证。

　　简单以叶酸和DHA为例吧。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕妈咪每日适宜摄入600ug叶酸当量；根据联合国国际专家建议，孕期准妈妈们每日DHA摄取量最少为200mg。一般来说，选择正常饮用孕妇奶粉的话可以获得充足的补充，如香港美赞臣孕妇奶粉中就含有孕期所需营养，如DHA、叶酸、钙等。为让胎宝宝健康成长，准妈妈何不选择喝孕妇奶粉呢？

·孕妇奶粉哪个牌子好？

　　在决定喝孕妇奶粉后，咱们又开始纠结了：“哪个牌子的比较好呢？”很显然，这并没有绝对答案。但是小编认为，产品质量、安全性是首要！因此咱们优先选择知名的可靠大牌，品质更有保证。在这里，小编推荐自己的心水品牌，那就是香港美赞臣啦！

　　来自有100多年历史的美赞臣营养品公司，香港美赞臣全线产品优选奶源，坚持欧洲原罐进口，连续14年香港市场销售遥遥领先的，而且还受到中国、中国香港和欧盟三重监管，安全性更值得信赖哟!此外，它们家的配方也是杠杠滴，添加高DHA帮助胎宝宝的脑部发育，还有独特营养组合哦！(⊙v⊙)嗯~不甜不腻，口感顺滑无腥味。如此佳品，小编忍不住要给它32个赞了！

·不喜欢孕妇奶粉的味道，怎么办？

　　可能有准妈郁闷了：“如果我不喜欢孕妇奶粉的味道，那该怎么办呢?”这个也不用过于忧心。小编建议换一种喝法，比如可以将孕妇奶粉做成其他的饮品。来来来，看看小编常用的两个饮品的食谱：

　　吃法一：红豆燕麦牛奶

　　准备好材料：红豆 100克，燕麦 17克，安婴妈妈A+奶粉 50克，温开水 200ml

　　首先，咱们先将红豆洗净并用冷水浸泡4小时，然后把浸泡的红豆煮熟加入燕麦，安婴妈妈A+奶粉加入200ml温开水搅拌溶解，然后把冲好的奶、红豆和燕麦拌匀，美味健康的红豆燕麦牛奶就完成啦！

　　吃法二：高纤草莓奶昔

　　准备好材料：草莓10-12粒，蜜糖2-3汤匙，安婴妈妈A+奶粉50克，温开水200ml，冰粒适量(可要可不要)

　　咱们先将草莓切半，放入搅拌机中，然后把安婴妈妈A+奶粉加入200ml温水充分溶解，加入蜜糖打至细腻幼滑。到了夏天，咱们还可以加冰粒一同搅拌成冻饮哦!把搅拌好的奶昔倒入杯中，即可饮用。