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宝宝健康不上火 争做小玩家

作者: PCbaby 出处:pcbaby 2015-12-15 09:54

  有这么一句话,陪伴就是最好的爱!能陪伴宝宝一起嬉戏成长,记录每一个感动的画面,是多么幸福的事情。对于天真烂漫的宝宝而言,父母便是最好的玩具,一家三口玩在一起, 本应开开心心的,可是最近宝宝却病怏怏的打不起精神了,这是怎么回事呢?细心的妈妈发现了当中的端倪。

1.困惑:活泼的宝宝为何不爱动了?

  精力旺盛、好奇心强,是大多数宝宝们的代名词。很多时候,宝宝们即使疯玩了一整天,到了晚上依然可以精神百倍地活蹦乱跳,惹得爸妈们甚是无奈。不过,如果某天你发现,自家的小淘气鬼变得不怎么爱动了,整天愣愣地发着呆,那可得多留个心眼咯!因为宝宝有可能正因为上火而感到不适呢。

2.为何宝宝爱上火?

  对大多数妈妈来说,宝宝上火都是个非常惹人头疼的问题,因为宝宝上火的几率真的太高了。不少宝宝都会隔三差五地出现眼屎多、大便硬、口舌干燥等症状,也就是我们俗称的“上火”。可是,为什么宝宝就是逃脱不了上火的“诅咒”呢?宝宝上火的原因究竟有哪些?

  ·气候变更

  宝宝年纪小,体温调节中枢功能尚未发育完善,对外界气候变化的感应要比成年人敏锐得多。当温差变化较为显著时,就会为宝宝上火带来隐患。特别是在冬季,气候干燥,宝宝抵抗力降到最低,上火问题更是防不胜防。

  ·奶粉“热气”

  奶粉是宝宝每日饮食的重要口粮,与宝宝的健康发育直接挂钩。而宝宝的肠胃还处于发育阶段,如果奶粉比较“热气”,营养物质难以消化,就会导致宝宝因食积化热而“上火”。

  ·饮食习惯不好

  有些家长为了让宝宝吃得好、长得壮,会比较偏重于给宝宝补充蛋白质含量高的产品,而忽视了蔬菜水果的摄入,导致宝宝上火。此外,过甜的饮料以及薯片、饼干等煎炸零食的摄入也是上火的因素之一。

3.下火妙招,让宝宝不上火

  既然如此,有没有办法能让宝宝摆脱上火的困扰呢!当然有,只要我们对症下药、见招拆招,赶跑上火so easy!

  ·选好配方奶

  想减少宝宝上火,首先还得从配方奶粉入手,给宝宝选择含有OPO结构脂的配方奶,如金领冠珍护奶粉。因为OPO是母乳中特有的脂肪结构,更加亲和人体肠道,在消化和吸收过程中不易与钙结合,既保证了钙质不易流失,更避免了不溶性皂化钙的产生,能帮助软化大便,令宝宝不上火更轻松。此外,金领冠珍护奶粉还含有α+β专利蛋白组合(α-乳清蛋白和β-酪蛋白),能帮助宝宝建立良好的免疫系统,避免上火便秘的侵扰。

  ·饮食均衡

  均衡的饮食是宝宝健康不上火的关键因素。妈妈们应注意营养均衡全面,确保宝宝的食材多样化,注意纤维素和水分的摄入。因为纤维素能够刺激肠壁,促进肠蠕动,从而帮助宝宝顺利排便。多吃菠菜芹菜香蕉等蔬菜水果,挑食、偏食都是不可取的哦!

  ·多活动

  如果宝宝处在上火之中且饱受便秘的困扰,你可以坚持每天带着他们去散散步,尽量做一些力所能及的运动。运动量太少不利于宝宝消化,容易积食并导致便秘,因此妈妈们应督促宝宝适当运动,加速新陈代谢,促进排便,减少上火便秘。

  不上火的宝宝,终于又恢复往日的活力,蹦蹦跳跳玩得可开心了。爸爸妈们,赶紧拿起相机,用镜头记录下宝宝的玩乐时刻吧,并把它们分享出去,能收获更多的快乐哦。现在就行动吧,上传宝宝玩的欢的照片,参加“珍护宝宝萌照评选活动”,分享点赞赢积分,看看谁家的宝宝是真正的小玩家!

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