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你造吗?这样做宝宝“便”轻松

作者: PCbaby 出处:pcbaby 2015-11-30 15:29

  便便可以说是宝宝身体的晴雨表,当发现宝宝便便过硬,或者宝宝排便时表情艰难痛苦的时候,妈妈们就要注意咯。根据宝宝便秘的原因,妈妈们可以“对症下药”,让宝宝轻松排便。

1、宝宝便秘种类

  宝宝便秘是种常见病症,指大便干燥、排便困难,两次排便之间往往隔时较久。宝宝便秘的原因,主要可分为以下几种:

  ·喂养不当

  当宝宝从饮食中摄取过多的脂肪蛋白质成分,或者膳食纤维摄取不足,就容易引起便秘或排便困难。特别是奶粉喂养的宝宝,由于普通配方奶粉中含有POP结构脂,在消化吸收时容易与钙结合,形成不溶性钙皂,就会增大宝宝便秘的几率。

  ·肠道发育不完善

  肠道本来就很长,蠕动不良、先天体质或生病等因素都可能影响肠道功能。再加上宝宝年纪尚小,肠道发育不完善,更容易因为消化不良而引起便秘。这就要求妈妈们尽量让宝宝保持规律的生活,注意水分摄取和饮食结构,或者适度的按摩来缓解宝宝便秘的情况。

  ·自身疾病

  先天性肠道畸形也可能导致便秘。这种便秘是不能自动痊愈的,并且不能通过饮食、作息调节来改善,必须经过外科手术矫治。不过妈咪们不用担心,只有极少数的宝宝会出现这种情况。

2、宝宝便秘饮食来帮忙

  说到这里,想必妈妈们已经发现,宝宝的饮食与便秘的预防和缓解息息相关。那么我们具体应该怎么做,才能帮助宝宝赶跑便秘呢?

  ·饮食应该易消化

  在日常饮食中,妈妈可以积极给宝宝摄取纤维成分较高的蔬菜、适量的谷类等,比如西瓜、哈密瓜、桃子等都是能软便的食物。同时,还可以补充些富含果胶等水溶性膳食纤维的食物,如番薯、香蕉、苹果、草莓、橘子、胡萝卜等,帮助改善肠道环境。不过,胚芽面包或糙米等食品的膳食纤维过多,反而不容易消化,不建议多吃。

  ·更换奶粉

  妈妈们还可以尝试给宝宝更换不同品牌的奶粉,比如含OPO结构脂的配方奶粉。因为OPO结构脂是母乳中的特有结构,以不饱和脂肪酸为主,更易被人体吸收,能有效防止钙的流失,进而软化大便。在这里,小编推荐金领冠珍护奶粉,它不仅添加了OPO结构脂,还有α+β专利蛋白组合(α-乳清蛋白和β-酪蛋白),令脂肪和蛋白质成分双重贴合人体,能帮助宝宝提升免疫力,减少宝宝上火便秘的几率。

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