BB吃果泥 爸妈常见问题查询帖

3.自制果泥怎么选材料？

　　有的妈咪说，海淘婴儿果泥太麻烦，我想亲自动手做行吗？可以，但这时候最最考验人的就是如何选择合适的水果了。建议妈咪们购买一本婴儿辅食书籍，根据书本去选择适合的年龄段的水果，避免出现肠胃不适应等状况。另外还有两点要留心：

图片来源：视觉中国

　　·单个-->多个

　　选择宝宝吃的水果，妈咪们可以从苹果、香蕉、梨、西瓜等常见品种开始，逐步给宝宝增加新品种，且最好是新鲜的时令水果。有些容易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、柑橘等，选择时要更加谨慎。不过还是那句话，如果参照辅食书籍进行采购，相信基本上可以免去这种烦恼。

　　·挑选贴合宝宝体质的水果

　　宝宝的体质有热性和寒性之分，水果的性质也有热性和寒性之分。比如芒果、香蕉、梨、西瓜、柚子、金桔等寒性水果，比较适合热性体质的宝宝，吃了可有助于降火；而荔枝、龙眼、桃子、杨梅、樱桃等则属于热性水果，更适合气虚和脾胃功能不佳的寒性体质宝宝吃。不过，任何水果都应以适量为宜，如果因为体寒就只吃某一种热性水果，肯定也是不行的。

　　*注意，给宝宝制作水果辅食前，一定要对水果进行彻底的清洗，将水果上的农药残留和脏污清洗干净。很多农药是易溶于水的，将水果清洗后放入清水中浸泡10-15分钟，可有效清除残留的农药。实在不放心，还可以借助专业的果蔬清洗剂。