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孩子挑食 新手爸妈犯了“三宗罪”

  宝宝总是挑食偏食,越来越瘦小,着实让爸妈伤透了脑筋。挑食不仅令营养素摄入不均,还会有损胃肠道健康,最后导致宝宝自身抵抗力下降、体格发育欠佳……

  挑食的危害我们都非常清楚,可是为什么宝宝会挑食呢?真正的“罪魁祸首”或者正是过分疼爱孩子的你。

父母“三宗罪” 导致宝宝挑食

  婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期,过早给宝宝吃过多过重的口味,影响宝宝味蕾的正常发育,是导致偏食挑食的根本原因。

  “罪状一”:给宝宝的饮食口味过于单一

  4个月大,宝宝开始添加辅食,在口味上,应遵循“原味—>单一口味—>复合口味”的原则;在原料品种上,应先是“果蔬类口味——>肉类口味”。辅食口味的多样化,一来是确保营养的均衡,二来是避免宝宝形成口味偏好。

  但有些时候,因为怕麻烦或者缺乏营养知识,不少父母只给宝宝吃一样或几样的辅食,最终导致宝宝对口味的习惯性依赖

  “罪状二”:根据成人的喜好选口味

  小宝宝的口味与成人不同,他们的味蕾感受非常敏感。3个月的宝宝就能表示出自己对不同口味的好恶(喜甜),不少父母会纵容宝宝吃甜食,想当然地选择甜味的食物给宝宝吃,最终只会导致宝宝越来越偏好甜食,最后形成挑食。

  “罪状三”:忽略口味小细节 导致挑食大事件

  挑食的形成也是一个循序渐进的过程,正所谓“聚沙成塔,水滴石穿”,在口味选择上的很多的小细节,很可能就是导致宝宝挑食的关键。

  婴幼儿时期是宝宝长身体的黄金期,补是绝对的主题。但市面上大部分的婴幼儿补钙产品都会迎合宝宝的口味偏好,以水果味、酸甜味等以吸引宝宝。但长期服用,会影响宝宝的味蕾发育,导致偏食。

  在选择婴儿专用的营养补充品,应首选无味或淡奶味的冲剂。宝宝出生后第一个给予他味觉刺激的是母乳或代乳品,因此无味或者淡奶味的食物,可以最大程度减少对宝宝味蕾的刺激性,不影响味蕾的正常发育;而冲剂最容易被消化吸收。

  妈妈们可以选择购买迪巧小儿碳酸钙D3颗粒,这款产品是淡奶味的颗粒冲剂,容易被接受且不会伤害宝宝的味蕾发育,只需要一小勺水(5ml)即可冲调均匀,非常方便;钙源是采用稳定和含钙量高的碳酸钙,有效促进宝宝成长。

  细数了父母在喂养宝宝过程中常犯的“三宗罪”,各位新手爸妈就要引以为戒,切勿影响宝宝的口味发展哦。

来源:pcbaby2012-06-28 14:34:10
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