孩子挑食 新手爸妈犯了“三宗罪”

　　宝宝总是挑食偏食，越来越瘦小，着实让爸妈伤透了脑筋。挑食不仅令营养素摄入不均，还会有损胃肠道健康，最后导致宝宝自身抵抗力下降、体格发育欠佳……

　　挑食的危害我们都非常清楚，可是为什么宝宝会挑食呢?真正的“罪魁祸首”或者正是过分疼爱孩子的你。

父母“三宗罪” 导致宝宝挑食

　　婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过早给宝宝吃过多过重的口味，影响宝宝味蕾的正常发育，是导致偏食挑食的根本原因。

　　“罪状一”：给宝宝的饮食口味过于单一

　　4个月大，宝宝开始添加辅食，在口味上，应遵循“原味—>单一口味—>复合口味”的原则;在原料品种上，应先是“果蔬类口味——>肉类口味”。辅食口味的多样化，一来是确保营养的均衡，二来是避免宝宝形成口味偏好。

　　但有些时候，因为怕麻烦或者缺乏营养知识，不少父母只给宝宝吃一样或几样的辅食，最终导致宝宝对口味的习惯性依赖。

　　“罪状二”：根据成人的喜好选口味

　　小宝宝的口味与成人不同，他们的味蕾感受非常敏感。3个月的宝宝就能表示出自己对不同口味的好恶(喜甜)，不少父母会纵容宝宝吃甜食，想当然地选择甜味的食物给宝宝吃，最终只会导致宝宝越来越偏好甜食，最后形成挑食。

　　“罪状三”：忽略口味小细节 导致挑食大事件

　　挑食的形成也是一个循序渐进的过程，正所谓“聚沙成塔，水滴石穿”，在口味选择上的很多的小细节，很可能就是导致宝宝挑食的关键。

　　婴幼儿时期是宝宝长身体的黄金期，补钙是绝对的主题。但市面上大部分的婴幼儿补钙产品都会迎合宝宝的口味偏好，以水果味、酸甜味等以吸引宝宝。但长期服用，会影响宝宝的味蕾发育，导致偏食。

　　在选择婴儿专用的营养补充品，应首选无味或淡奶味的冲剂。宝宝出生后第一个给予他味觉刺激的是母乳或代乳品，因此无味或者淡奶味的食物，可以最大程度减少对宝宝味蕾的刺激性，不影响味蕾的正常发育;而冲剂最容易被消化吸收。

　　妈妈们可以选择购买迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，这款产品是淡奶味的颗粒冲剂，容易被接受且不会伤害宝宝的味蕾发育，只需要一小勺水(5ml)即可冲调均匀，非常方便;钙源是采用稳定和含钙量高的碳酸钙，有效促进宝宝成长。

　　细数了父母在喂养宝宝过程中常犯的“三宗罪”，各位新手爸妈就要引以为戒，切勿影响宝宝的口味发展哦。